2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Marula / Marula, Scelerocarya birrea / és una planta llenyosa exòtica. L’enciam és un dels tresors botànics d’Àfrica. El fruit de l’arbre ha estat un element bàsic a Sud-àfrica, Botswana i Namíbia des de temps remots. A Sud-àfrica està protegida.
Descripció de Marula
Són arbres de fulla caduca de fins a 18 m d’altura i pertanyen a la família Smradlikovi. Creixen sobre diferents tipus de sòls sorrencs i argilosos. La seva escorça és aspra, esquerdada. Les fulles són el·líptiques, de mida mitjana. Els colors són vermells. Els fruits madurs són de color groc. Es poden trobar des d’Etiòpia fins a KwaZuli-Natal. Floreixen de setembre a novembre i fructifiquen de gener a març. Els fruits són comestibles i tenen molta vitamina C. Molts animals mengen els fruits i les fulles de l’arbre.
Història de Marula
La història de l’enciam es remunta milers d’anys enrere. Les proves arqueològiques mostren que l'arbre va ser una font d'aliment durant 10.000 anys aC. No només les fruites, sinó també els enciams són rics en minerals i vitamines. Les llegendes abunden en molts exemples d’ús de fusta, escorça, fulles, fruits i altres parts de la mateixa. Tanmateix, continua sent coneguda com una fruita que fa embogir els elefants.
Beneficis de Marula
La pell de la fruita es pot bullir per beure-la com a substitut del cafè. La fusta és tova i s’utilitza per tallar, l’escorça interior es pot fer per fer cordes. Les excavacions arqueològiques ho han demostrat s’utilitza fruita d’enciam com a font d’aliment de l’antiguitat per part de les tribus d’Àfrica.
L’escorça també es pot utilitzar per obtenir una pintura marró clar. Hi ha fruits secs saborosos i similars a les nous que són rics en proteïnes. L’oli s’utilitza com a cosmètic per a la pell.
Les seves fulles verdes es consumeixen per alleujar l'acidesa i millorar la digestió. L’escorça conté antihistamínics i també s’utilitza per a la inhalació remullant-se en aigua bullent i inhalant el vapor.
Part de l’escorça, barrejada amb aigua freda, ajuda a la disenteria i la diarrea, així com a les picades de serps. L’escorça també s’utilitza com a profilaxi contra la malària. Té propietats antiparasitàries i antimicrobianes provades. La resina es pot utilitzar com a tinta.
Ús culinari d’enciams
El fruit de l’arbre és molt sucós i fragant i té la mida d’una pruna petita. Es pot menjar fresc i conté molta vitamina C, pectina, àcid cítric i antioxidants. També es poden utilitzar per fer melmelades, gelatines, sucs, pastes, xarops i begudes alcohòliques com Amarula. També es pot conservar. Les llavors s’utilitzen en la preparació de diversos tipus de galetes.
Dades interessants sobre Marula
Els arbres són dioics, el que significa que tenen un cert sexe. Aquest fet contribueix a creure, entre algunes comunitats, que les infusions d’escorça es poden utilitzar per determinar el sexe del nadó. Si la dona vol un fill, fa servir parts de l’arbre d’un home i, per a una filla, de l’arbre d’una dona. Si un nen neix amb el sexe oposat, es diu que és molt especial perquè és capaç d’oposar-se als esperits.
Oli d’enciam
Heu utilitzat oli d’argan, oli de coco i oli de jojoba, però no heu provat mai l’oli d’enciam? Bé, aquest oli té molts avantatges per a la vostra bellesa, així que val la pena provar-ho.
Oli d’enciam prové del fruit de l’arbre africà del mateix nom i és tan apreciat pels experts en bellesa perquè és un oli orgànic no refinat obtingut per premsat en fred, ric en antioxidants, nutrients i vitamines.
Les dones d’algunes parts d’Àfrica han après de les seves mares a fer oli de llavors d’enciam a mà i a viure-ne.
L’oli d’enciam s’obté dels fruits dels enciams del sud d’Àfrica, on només les condicions climàtiques proporcionen l’entorn perfecte perquè aquest arbre produeixi fruits d’alta qualitat. Aquests fruits contenen quatre vegades més vitamina C que les taronges. Durant segles, el poble africà utilitza oli d’enciam per protegir la pell i els cabells en condicions meteorològiques severes, però també durant els rituals religiosos.
Les investigacions dels científics dels darrers anys han confirmat els beneficis de l’oli d’enciam. Aquest oli té propietats calmants a la pell, s’absorbeix fàcilment i és adequat per a tot tipus de pells, inclosa la pell sensible. L’oli d’enciam també conté àcids grassos que protegeixen la pell i el cabell dels contaminants, alenteixen el procés d’envelliment, estimulen l’activitat cel·lular i hidraten profundament els teixits.
Composició química de l’oli d’enciam
L’oli d’enciam es compon principalment d’àcids grassos monoinsaturats i antioxidants naturals. La seva composició està formada per: àcid oleic en una proporció del 70-78%, àcid linoleic del 4-7%, àcid alfa linoleic (0, 1-0, 7%), àcid palmític (9-12%), àcid esteàric (5) -8%) i diversos altres àcids grassos.
L’oli d’enciam també conté quantitats significatives de flavonoides, catequines i esterols.
Per què i com utilitzar l’oli d’enciam per a la pell? L’oli d’enciam és adequat per a tots els tipus de pell, ja que s’absorbeix fàcilment a la pell i no és gens greixós.
Hidrata la pell sense donar un aspecte enganxós ni greixós. Unes poques gotes d’oli d’enciam són suficients per a la pell, el coll i l’escot, segons informa doc.ro.
Suavitza la pell hidratant-la i s’absorbeix fàcilment, de manera que es pot utilitzar en zones amb pell engrossida com colzes, talons esquerdats o genolls.
Aquest oli cura l'acne i elimina les cicatrius. Les seves propietats antimicrobianes fan d’aquest oli ideal per tractar problemes de pell.
Quant a la manera d’utilitzar l’oli d’enciam per hidratar la pell, hi ha diverses opcions entre les quals podeu triar la que us convingui. En primer lloc, podeu utilitzar oli d’enciam al vespre com a crema hidratant per passar la nit. A continuació, podeu afegir unes gotes d’oli d’enciam a la crema de dia o a la base per obtenir una hidratació addicional.
Per què i com utilitzar l’oli d’enciam per als cabells? Aquest oli protegeix el cabell de la radiació ultraviolada, però també de la calor excessiva. Per tant, és bo aplicar abans de l’exposició al sol, així com abans de l’agressió per calor.
Hidrata profundament el cabell, donant un aspecte bonic, sa i vibrant a la teva melena.
Lluita contra l'electrificació del cabell i, per tant, l'ajuda a donar-li forma més fàcilment.
Utilitzeu unes gotes oli d’enciam al cabell, abans de l'exposició al sol o abans de pentinar-se amb una planxa de cabell o altres eines d'aire calent. Afegiu oli d’enciam al vostre condicionador o màscara hidratant per al cabell que utilitzeu setmanalment.
L’àcid linoleic i l’oleic, presents en concentracions elevades en oli d’enciam, limiten la pèrdua d’aigua dels teixits de la pell, posseint propietats nutritives i hidratants. Fan que l’oli d’enciam sigui eficaç per a la zona dels ulls, però també per a la pell, el coll i l’escot. La pell recuperarà el seu aspecte suau, flexible i vellutat.
Per als llavis secs i esquerdats, l’oli d’enciam pot ser un autèntic bàlsam. Penetra fàcilment en capes profundes i hidrata.
Es recomana el seu efecte antimicrobià, calmant i antiinflamatori per al tractament d’imperfeccions cutànies com l’acne. Redueix l'enrogiment, hidrata i és un producte eficaç contra els bacteris que contribueixen a la formació d'acne, punts blancs o punts negres.
Aplicant oli d’enciam dues vegades al dia, podeu prevenir les estries i la hiperpigmentació. Alimentada adequadament, la pell conservarà la seva elasticitat i suavitat. Utilitzat per a estries recents, l’oli d’enciam ajuda a reduir les cicatrius i l’enrogiment específic.
Una crema hidratant eficaç, l’oli d’enciam estimula la regeneració cel·lular i, per tant, accelera la cicatrització. Prevé l’aparició d’èczemes, però també cura naturalment la pell que els afecta. Calma la inflamació, la picor i l'envermelliment específics de la psoriasi.
L’oli d’enciam nodreix i hidrata la placa de les ungles, les cutícules seques i la pell dels dits. És un producte molt eficaç per a les ungles toves, fràgils o danyades a causa de l’ús de diversos productes de neteja o esmalt.
Mascareta per al cabell amb oli d'enciam
Productes necessaris:
Oli d’enciam - 10 ml
Oli de coco fraccionat: 10 ml
Oli essencial d’Ylang-ylang: 5 gotes
Massatge el cuir cabellut i el cabell durant tota la longitud amb aquesta barreja. Deixar actuar 30 minuts i després fer xampú com de costum.
Com s’utilitza l’oli d’enciam verge extra per a la cura de les ungles?
- Apliqueu 1-2 gotes d’oli directament a les ungles i a les cutícules i feu un massatge fins que s’absorbeixin completament, cada nit abans d’anar a dormir;
- Incloeu oli d’enciam en diverses preparacions o afegiu-lo a la crema de mans;
Màscara casolana per a ungles trencadisses
Productes necessaris:
Oli d’enciam - 10 ml
Oli essencial de llimona - 5 gotes
Al vespre, abans d’anar a dormir, apliqueu unes gotes d’aquesta barreja a la cutícula de cada ungla i massatge.
