2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Cada país té plantes diferents que només s’hi poden trobar i que també s’utilitzen com a herbes o es mengen per a la salut. Ara us portaré a fer un viatge saludable a alguns països.
En primer lloc, anirem a Àfrica, Tunísia i Egipte. El sèsam és venerat en aquests països. Té propietats regeneradores, és ric en antioxidants. És útil perquè conté proteïna vegetal, que és fàcilment absorbida pel cos. El sèsam conté una gran quantitat de ferro. Enforteix el cor i protegeix contra l'Alzheimer.
L’altra planta útil que creix en aquests llocs és l’Urpa del Diable. Aquesta fruita és ben coneguda a tot el món. El seu fruit té forma de ganxo i s’utilitza per a la teràpia. Té propietats antiinflamatòries i anestèsiques.
A Amèrica del Sud i Colòmbia tenen una planta anomenada urpa de gat. Aquesta planta té propietats estimulants, enfortidores i vacunals. També és mundialment conegut perquè conté un antioxidant molt potent anomenat Indoli. En aquests llocs es creu que l’Urpa del gat té un efecte anticancerígen precisament pel contingut d’Indoli.
És el torn d’Àsia, Japó i Xina. Com suposo que ja sabeu, en aquests països es mengen moltes algues i això no és casualitat. Són baixos en colesterol, estimulen el metabolisme i no contenen moltes calories. Són rics en vitamina B12, iode i potassi. Es poden menjar freds o calents en amanides o sushi.
Ara caminarem cap a Austràlia. L’eucaliptus és el més famós que hi ha. Com ja sabeu, les seves fulles s’utilitzen per fer oli, que s’utilitza en medicina. Té propietats antibacterianes, desobstrueix els bronquis i ajuda a la bronquitis i al secreció nasal.
Ens traslladem a Amèrica del Nord i Canadà. El més famós que hi ha és el xarop d’auró. L’origen original de l’almívar és Canadà, però és mundialment famós. Es pot utilitzar per a panellets, tes, neules i gelats. Conté vitamines del grup B, macronutrients útils per al sistema nerviós i immunitari.
La nostra última parada és Europa i, en particular, Finlàndia, França i Polònia. A Polònia tenen una famosa melmelada, que es fabrica a partir de pètals de rosa confitats. Representa les fulles confitades de roses silvestres, que tenen un alt contingut de vitamina C (20 vegades més que les llimones), olis essencials que augmenten significativament la nostra immunitat.
Les castanyes també són conegudes en aquestes regions. Eren coneguts pels antics romans i eren molt estimats pels francesos. Quan visiteu França, notareu que als seus carrers de cada cantonada podeu veure i sentir l’aroma de les castanyes torrades.
Són una rica font de vitamina E, que es coneix com un elixir de bellesa i longevitat, i potassi, que enforteix el cor.
Recomanat:
Les Fruites Seques Són Més útils Que Les Fresques
Els nutricionistes aconsellen diversificar el nostre menú amb fruites seques, destacant els albercocs, pomes, dàtils, figues, panses, prunes prunes. Els fruits llistats són rics en cel·lulosa soluble i tenen un índex glucèmic baix.
Plantes útils Per A Qualsevol Jardí
Les espècies aromàtiques són presents a la cuina búlgara. Els nostres avis feien servir farigola, julivert, romaní, sàlvia i molts altres. Durant un temps, alguns se’n van oblidar, però ara gaudim de la riquesa d’aromes de tot el món. Els triem del mercat o els cultivem nosaltres mateixos el jardí tu ets.
Les Plantes útils Del Vostre Jardí Per Les Que Passeu
Amb prou feines heu pensat que aquestes plantes creixen al vostre jardí. 1. Dent de lleó: generalitzat, ajuda amb moltes malalties i és molt saborós, en forma d'amanida / fulles /; 2. Purslane: per a les nostres àvies és una herba viva, però sabem que el purslane és molt útil i és irresistible en forma de tarator.
Plantes Amb Les Funcions Més Protectores Per Al Cos
Hi ha molts medicaments tradicionals provats en el temps. Sovint complemento el tractament amb el passeig tradicional a l’aire lliure, un estil de vida saludable i procediments d’enduriment. La mel, els alls, les nous i els sucs naturals ajuden a augmentar la immunitat.
9 De Les Plantes Medicinals Més Potents De La Natura! L’opinió De La Ciència Que Hi Ha Darrere
Avui vivim una època en què predominen les drogues fabricades, però haurien de ser l’únic tractament? Molta gent ja recorre a les plantes medicinals i a les herbes que tenen la capacitat de curar i estimular el benestar físic i mental. De fet, a principis del segle XXI, l’11% dels 252 medicaments considerats essencials i essencials per l’Organització Mundial de la Salut són exclusivament “d’origen vegetal amb flor”.
