2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Sovint ens sentim letàrgics i de mal humor, i ni tan sols veiem una raó seriosa per estar infeliços. No obstant això, resulta que el nostre menjar pot ser el culpable. A continuació, es detallen alguns productes el consum dels quals pot provocar falta de to i mal humor.
- Margarina: aquest producte alimentari, que molts cuiners continuen utilitzant en els seus plats, ha demostrat des de fa temps els seus efectes nocius. Segons els científics, ajuda a augmentar de pes i a la formació de cel·lulitis al nostre cos. I aquestes són dues raons serioses per sentir-se malament. Un estudi recent va demostrar que la margarina és dolenta per a l’intel·lecte, de manera que aquesta és una altra raó per deixar-la;
- cacauets fregits: són rics en sodi i la seva ingesta augmentada pot causar fatiga, mals de cap i estat d’ànim negatiu;
pastisseria envasada: a causa del sucre refinat i dels olis saturats que contenen aquests aliments, el nostre estat d'ànim passa fàcilment d'un extrem a un altre, segons Foodpanda;
- aliments semielaborats i conserves - també són una font de sodi, una gran quantitat de conservants, sal. I no s’ha de menystenir la seva influència en el nostre estat d’ànim;
- Xips: aquest menjar cruixent, que estem acostumats a menjar davant del televisor, és un dels enemics més grans del bon humor. Ajuda a guanyar pes i això també té un impacte greu en la nostra autoestima.
Recomanat:
Productes Greixos Saturats Dels Quals Cal Tenir Cura
El greix són un nutrient essencial dels productes, juntament amb les proteïnes i els hidrats de carboni. Són essencials per al desenvolupament vital de totes les cèl·lules. Participar en processos importants per al sistema immunitari; en la fusió d’hormones que regulen la pressió arterial;
De Què Hem De Tenir Precaució A L’hora De Comprar Mandarines?
Les mandarines arriben a Bulgària només amb el Pare Noel. Si vas créixer als anys 80 i 90 del segle passat, probablement recordis aquest refrany de la cançó de Vladi Ampov - Grafa. Aquests temps, per descomptat, ja són a la història, però realment encara els consumim avui mandarines principalment a l’hivern i les vacances de Nadal i Any Nou.
Hi Ha Diverses Raons Per Tenir Gana Tot I Que Hem Menjat
Has tornat a menjar i has tornat a tenir gana 20-30 minuts després? Bastant estrany, oi? I definitivament no és sa. Malauradament, sovint els passa a les persones treballadores, perquè la seva vida quotidiana és sempre dinàmica i trepidant. Aquests són els possibles causes de la fam constant i les seves solucions:
Els Postres Més Deliciosos Amb Els Quals
De qui o chia són llavors comestibles de la família Salvia Hispanica. El seu país natal és Mèxic i és essencialment un cereal, la qual cosa implica que el seu processament és el mateix que altres cereals (blat i civada). De qui és extremadament útil i ric en diversos nutrients i vitamines, per la qual cosa també es coneix com a superaliment.
Plats Tradicionals Amb Els Quals Els Italians Celebren L'Any Nou
Els italians celebren l'Any Nou, conegut com a Vigil, Capodano o Festa di Saint Silvestro, amb aliments que simbolitzen els desitjos de l'any vinent i, per descomptat, combinats amb molt Prosecco o Spumante (vi escumós). L'estrella de la taula de Cap d'Any per a molts italians és l'objectiu.
