2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
De qui o chia són llavors comestibles de la família Salvia Hispanica. El seu país natal és Mèxic i és essencialment un cereal, la qual cosa implica que el seu processament és el mateix que altres cereals (blat i civada).
De qui és extremadament útil i ric en diversos nutrients i vitamines, per la qual cosa també es coneix com a superaliment. És ric en antioxidants, proteïnes, fibra, àcids grassos omega-3. No conté excessos d’hidrats de carboni i calories, a més de gluten, cosa que el converteix en un excel·lent aliment per a una bona dieta.
Per les seves propietats útils, s’utilitza en l’elaboració de diversos aliments, la majoria de les postres. Diversos d'aquests delicioses postres amb les seves veurem en aquest article:
De qui els pudins
Aliments fàcils de preparar, ràpids i lleugers, excel·lents per a la dieta. Per als budins de qui necessiteu una tassa de llet de coco, un quart de tassa de llavors i mitja tassa de gerds. La llet i els gerds es barregen en una batedora i, quan estan llestos, s’hi afegeixen les llavors. Deixeu-ho a la nevera durant 3-4 hores.
Per a els pudins dels quals podeu utilitzar diferents tipus de fruites que siguin del vostre gust. El resultat és un gran púding amb maduixes, nabius, taronges, cireres, pomes, etc.
Iogurt amb el qual
Per fer-lo necessitareu 200 grams de iogurt, 50 grams de chia, 50 grams de civada, 2 cullerades. mel i una fruita preferida.
Les llavors es barregen amb llet i es deixen durant 2-3 hores perquè s’inflin. Un cop estiguin a punt, afegiu-hi la civada i la mel. Els fruits es tallen a trossos petits i s’afegeixen a la barreja. Tot es barreja bé i està llest per al consum directe.
De qui pastís
Necessitareu mitja tassa de farina de civada, una tassa de sèmola, vainilla, 5 cullerades. de les quals, 2-3 culleradetes. sucre moreno, un grapat de nous i fruits secs al vostre gust. En un bol, deixeu la sèmola i la sèmola i la civada fins que s’infli i quan estigui a punt.
A la mescla així obtinguda s’afegeixen els productes restants amb agitació constant. Escampeu la barreja resultant en una paella i deixeu-la a la nevera durant la nit. El gran postre amb qui es pot servir amb crema o fruita per decorar.
I voleu saber per què i com remullar a qui?
Recomanat:
Plats Tradicionals Amb Els Quals Els Italians Celebren L'Any Nou
Els italians celebren l'Any Nou, conegut com a Vigil, Capodano o Festa di Saint Silvestro, amb aliments que simbolitzen els desitjos de l'any vinent i, per descomptat, combinats amb molt Prosecco o Spumante (vi escumós). L'estrella de la taula de Cap d'Any per a molts italians és l'objectiu.
Els Panets Preferits De L’àvia Amb Els Quals Vam Créixer
Badies de l’àvia sens dubte, es troben al capdamunt de la llista dels aliments preferits de la infància de cadascun de nosaltres. Per recordar el passat i els bons records, així com per sentir el plaer que eren i són els panets de casa, oferim 3 receptes principals de panets del quadern antic de l'àvia :
Els Consells Socials Amb Els Quals Les Nostres Mares Es Van Convertir En Bones Amfitrions
Per a una bona assimilació dels aliments per part del cos humà, el medi ambient en què una persona menja és extremadament important. L’habitació o la cuina lluminosa i neta, la taula ben organitzada, el plat deliciosament preparat, l’amfitriona alegre i amable creen un bon estat d’ànim i desperten la gana de grans i petits.
Top 9 Dels Aliments Més Satisfactoris Amb Els Quals Aprimaràs
Amb 9 aliments es pot combatre la fam durant la dieta, perquè aquests productes us mantindran plens durant més temps. Podeu menjar aquests aliments en porcions grans perquè no són una bomba calòrica i no perjudicaran la vostra dieta. El doctor David Katz, fundador del Centre de Recerca en Prevenció de la Universitat de Yale, els recomana a tothom que vulgui aprimar-se.
Per Què Els Plats De La Mare I L’àvia Són Els Més Deliciosos Segons Els Científics
Amb prou feines hi ha una persona que no estigui d'acord amb l'afirmació que els plats preparats per la mare i l'àvia són els més deliciosos. Tot i això, no tothom pot explicar el motiu exacte d’aquest fet. No obstant això, científics britànics han aconseguit resoldre el misteri.
