2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Pel que fa a la pèrdua de pes, sempre hi haurà certs productes que es consideren "aliments miraculosos", perquè definitivament tracten de quilos de més.
El nou producte que pot unir-se fàcilment a la llista de súper aliments és el mango africà, escriu Reuters.
Els científics de la Universitat Africana de Yaoundé, Camerun, van arribar a aquestes conclusions. Als efectes de l’estudi, es van estudiar 102 persones grans amb sobrepès. Els participants de l’experiment es van dividir en dos grups: al primer se li va donar un munt de mango africà, mentre que al segon es va tractar amb medicaments placebo per perdre pes.
Els dos grups van ser monitoritzats i analitzats durant deu setmanes consecutives. Durant aquest període, els investigadors no van canviar de cap manera les seves dietes ni els nivells d’activitat física existents.
Així, al final del període de proves, les persones que van menjar més fruita africana van obtenir resultats notables: de mitjana van perdre aproximadament 12 lliures en 70 dies en comparació amb el grup placebo, en què no es va observar cap canvi significatiu de pes.
Durant molt de temps es parla de la capacitat d’aquesta fruita per combatre amb èxit el sobrepès, però per primera vegada s’està fent un estudi clínic per demostrar les veritables qualitats del mango.
La fruita és rica en sodi, betacarotè, vitamines del grup B i vitamina E. Conté calci, ferro, potassi, magnesi i coure. El mango no conté greixos saturats ni colesterol. És dolç, saborós, increïblement enganxós i a moltes persones de tot el món els encanta.
La presència de taques negres a la fruita és un senyal que el mango està massa madur. El mango verd encara no està preparat per al consum.
La temperatura ambient és adequada per emmagatzemar fruites no madures. Les fruites madures s’emmagatzemen a la nevera durant diversos dies. Menjar mangos frescos, lleugerament refrigerats.
Recomanat:
Idees Per A Un Sopar Adequat Per Baixar De Pes
En moltes dietes, s’ha d’adherir estrictament al menú diari que s’hi descriu. Tot i això, tots sabem que això pot ser molt molest, sobretot si el nostre sopar ha de ser el mateix durant diversos dies. És per això que aquí us oferirem algunes opcions que es diversificaran al mateix temps sopar i ser apte per perdre pes .
Beguda Potent Per A Dones: Per Baixar De Pes, Tenir Una Pell Brillant I Un Bonic Cabell
Aquesta és la beguda perfecta per a aquells que estan seriosament preocupats per sobrepès. Només necessiteu 1 ingredient per fer-lo. Comenceu a beure-la des del matí fins a la nit i baixareu de pes cada dia. El bonic pèl i la pell rejovenida ràpidament es convertiran en un bon avantatge.
Han Descobert Quin és L’aliment Ideal Per Baixar De Pes! Mirar-la
Probablement heu sentit a dir que els ous i el formatge cottage són recomanables per a persones que vulguin menjar de forma sana i dietètica. No obstant això, no són els únics productes que asseguren una cintura prima. Segons científics de la Universitat de Minnesota, els bolets són l’aliment perfecte per a aquells que volem desfer-nos de quilos de més urgentment.
Per Què Ens Omplim? A Continuació, Es Detallen Alguns Errors A L’hora D’escollir Aliments Per Baixar De Pes
De vegades, en la nostra missió de perdre pes i començar a viure amb un estil de vida saludable, busquem diversos productes que se suposa que ens ajudaran a lluitar contra el pes. Ens acostem caòticament i mengem tot el que algú ens ha recomanat o que hem llegit en una revista, per exemple.
Per Baixar De Pes: 1 Ou Per Dia
Els ous ajuden a perdre pes, van anunciar amb orgull els nutricionistes britànics. Aconsellen a les dones que es preocupen pel seu pes i volen perdre uns quilos per incloure 1 ou al menú diari, escriu el diari britànic "Daily Mail"
