Cervesa A La Panxa Per A La Salut

Taula de continguts:

Vídeo: Cervesa A La Panxa Per A La Salut

Vídeo: Cervesa A La Panxa Per A La Salut
Vídeo: Lu Li Pampín - HORMIGUITA - Estilo la Gallina Pintadita🍊🍈🍉! Aprender partes de el cuerpo! 2024, De novembre
Cervesa A La Panxa Per A La Salut
Cervesa A La Panxa Per A La Salut
Anonim

Des de fa anys, ens comprometem a beure vi sense culpa, ja que, segons diversos fets, es creu que el vi negre pot ajudar a prevenir malalties del cor.

Un estudi recent demostra que la cervesa també pot ser adequada per prevenir malalties, des de reduir el risc de trencar ossos fins a prevenir el deteriorament mental. Fins i tot pot augmentar la longevitat d’una persona. No obstant això, la moderació és clau per als beneficis de la cervesa, és a dir, només una cervesa al dia per a les dones i dues per als homes.

Aquests són alguns dels sorprenents beneficis per a la salut de la cervesa:

1. Ossos més forts. La cervesa conté alts nivells de silici, que està relacionat amb la salut òssia. Un estudi realitzat el 2009 a la Universitat de Tufts va trobar que els homes i les dones grans que bevien una o dues begudes al dia tenien una densitat òssia més elevada, amb els que preferien la cervesa o el vi els millors beneficis.

2. Cor més fort. I el 2011, les anàlisis de 16 estudis en què van participar més de 200.000 persones van mostrar una reducció del 31% del risc de malalties cardiovasculars en aquells que bevien una cervesa al dia, mentre que el risc augmentava en aquells que consumien grans quantitats d’alcohol, ja fos cervesa o vi. o esperits.

Cervesa
Cervesa

Més de 100 estudis també demostren que beure moderadament

de cervesa redueix el risc d’infart i mort per malalties cardiovasculars. Una cervesa o dues al dia pot ajudar a augmentar els nivells d’HDL, un colesterol “bo” que ajuda a evitar l’obstrucció de les artèries.

3. Ronyons sans. Un estudi a Finlàndia sobre la cervesa com a beguda alcohòlica va trobar que cada ampolla de cervesa en els homes reduïa el risc de desenvolupar càlculs renals en un 40%.

Una teoria és que l’alt contingut d’aigua de la cervesa ha ajudat a evitar que els ronyons funcionin malament, ja que la deshidratació augmenta el risc de càlculs renals. També és possible que el llúpol a la cervesa serveixi com a barrera per a l'alliberament de calci dels ossos, i la seva pèrdua també pot causar càlculs renals.

4. Augmentar la salut del cervell. Una cervesa al dia pot ajudar a protegir contra la malaltia d'Alzheimer i la demència, diuen els investigadors.

Un estudi del 2005 que va supervisar la salut d’11.000 dones adultes va trobar que els bevedors moderats (aquells que bevien una beguda al dia) tenien un risc d’activitat mental un 20% menor que els que no bevien.

Per tant, beveu cervesa a voluntat i no us preocupeu per diverses malalties.

Recomanat: