2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Si decidiu aprimar-vos amb sucs, ho heu de fer amb sucs acabats d’esprémer de fruites i verdures, i no amb els de les caixes i ampolles de les botigues, perquè la majoria contenen conservants i colorants.
La dieta del suc es pot anomenar purificació, ja que elimina el cos de toxines i toxines acumulades i millora significativament el metabolisme.
Al mateix temps, els sucs saturen el cos amb vitamines i microelements útils, gràcies als quals l’ús de sucs acabats d’esprémer té un efecte curatiu.
La dieta amb sucs és baixa en calories perquè durant aquest període el cos rep una quantitat molt petita de greixos, proteïnes i hidrats de carboni. Per això, la dieta amb suc és molt eficaç.
Simultàniament a la solució del problema de l'excés de pes, podeu acomiadar-vos d'algunes malalties com l'aterosclerosi, l'amplitud de la pressió arterial i les malalties dels ronyons i del fetge.
Abans de passar a una dieta amb sucs, haureu de reduir gradualment l’ús de carn i, dos o tres dies abans de començar només amb sucs, renunciareu a la carn fregida i fumada, substituint-la gradualment per una porció de suc.
Dos dies abans de l’inici de la dieta, el sopar ha de consistir només en dos gots de suc acabat d’esprémer. Podeu començar la dieta fent un dia de descàrrega amb l’ajut de dos o tres quilograms de fruita.
L’esquema de la dieta tothom hauria de triar independentment en funció de les característiques del cos, així com del calendari de treball i descans, així com de la persistència a seguir la dieta.
Si no suportes els sucs sols, pots substituir l’esmorzar i el sopar per dos gots de suc acabat d’esprémer, lleugerament diluït amb aigua mineral. Al dinar, mengeu alguna cosa vegetarià.
Si teniu una voluntat de ferro, podeu passar quatre dies amb suc, ja no es recomana perquè el cos no rep prou substàncies només dels sucs.
Per a la preparació de sucs, utilitzeu només fruita fresca sense defectes. Beure la beguda immediatament després de la preparació perquè no perdi els seus valuosos elements.
Si seguiu una dieta amb sucs, podeu tenir mals de cap, debilitat temporal i somnolència. No s’exclou l’exacerbació de la gastritis i les úlceres. Si teniu gastritis amb gran acidesa, no beureu suc de poma, llimona, taronja ni suc de magrana.
Recomanat:
Els Sucs Acabats D’esprémer Poden Ser Insidiosos
Molt saborós i refrescant sucs acabats d’esprémer i els sucs frescos no són un plaer que tothom es pugui permetre. És cert que la majoria són extremadament útils per a una o altra afecció del cos, però per a certes malalties poden resultar força nocives.
Perdre Pes Ràpidament Amb Els Dies De Descàrrega
Hi ha dies càlids i assolellats i un descans relaxat a la piscina i a la platja. Què? No us ha agradat la vostra figura al matí? Si és així, arrossegueu-vos les mànigues i inicieu una dieta ràpida amb dies de descàrrega. Els nutricionistes aconsellen dues vegades per setmana, preferiblement dilluns i dissabte, passar dies de descàrrega.
Els 7 Millors Consells Per Fer Sucs Acabats D'esprémer
Com tot, i la preparació de sucs per esprémer o moldre té les seves pròpies regles i subtileses cosa que cal seguir si no voleu llençar tots els vostres esforços a les escombraries. A continuació, llegireu com fer-ho prepareu sucs acabats d’esprémer orgànicament perquè pugueu conservar-los durant més temps sense floridura.
La Dieta De Cap D’Any Perd Pes Ràpidament Després De Les Vacances
Juntament amb els regals, les vacances sovint acaben amb alguns quilos de més. Per desfer-se ràpidament de les conseqüències de menjar en excés festiu, es recomana la dieta de Cap d'Any. Posar-se en forma és una prioritat per a moltes persones i les estadístiques mostren que el gener és el mes més lucratiu per a nutricionistes i instructors de condicionament físic, ja que milions busquen maneres de perdre pes durant les vacances.
També Es Perd Pes Amb Una Dieta Amb Xocolata
Com evitar la fam i perdre pes al mateix temps? No voleu matar dos conills amb una bala menjant el vostre menjar preferit i desfer-vos dels quilos de més? !! Al principi, a les dones ens costa més renunciar als aliments dolços. Ens agrada mimar-la amb xocolata, dolços o altres delícies de sucre.
