2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Col creix millor en climes freds i és resistent a les gelades. La majoria de les vegades estan disponibles al mercat després del setembre.
100 grams de col contenen 33 calories, vitamina C, vitamines del grup B, calci, fòsfor i potassi.
El consum regular de col protegeix l’organisme contra el càncer, l’infart i l’artritis, combat la inflamació.
Segons un estudi, el suc de col, pastanaga i api redueix les molèsties abdominals. També té propietats per [embellir la pell].
La col s’utilitza sovint a la cuina per preparar diversos plats. És molt saborós si es condimenta amb pebre negre, pebre vermell, curri, comí, ceba i farigola.
Cal tenir precaució si les fulles exteriors estan podrides o danyades, perquè les fulles externes de la col són les més riques en minerals a causa de l’accés a la llum solar directa.
La col es pot guardar a la nevera durant una setmana o més en una habitació fresca.
La col té diversos efectes beneficiosos sobre el cos. La propietat més important de la col és que és un poderós antioxidant: protegeix la salut de tots els òrgans interns i també protegeix la pell. Si es consumeix regularment, té efectes excepcionals sobre la pell gràcies a la vitamina C que conté.
El consum de col retarda l’envelliment de la pell. Les vitamines de les verdures ajuden a netejar la pell i afavoreixen el seu aspecte saludable. La vitamina D, que també es troba a la col, contribueix a la salut de les cèl·lules de la pell.
Les farinetes de col ajuden a l'èczema, la psoriasi, les erupcions i les picades d'insectes. La col es passa per una batedora i s’aplica a la part afectada de la pell durant 15 minuts. La col fa que la pell sigui molt més suau i suau.
Les vitamines A i E que conté i el potassi de la col també contribueixen a l’aspecte saludable de la pell. El consum regular de col protegeix contra l'acne perquè la col també és rica en sofre. S’utilitza aigua de col bullida perquè neteja amb èxit la pell de les cèl·lules mortes.
La col també protegeix els cabells. Afegir una mica de suc de llimona al puré de col i aplicar-lo al cabell li proporciona una brillantor i suavitat naturals. També protegeix contra la caiguda del cabell, protegeix la salut del cuir cabellut, elimina la caspa.
La col també protegeix contra el càncer, enforteix el sistema immunitari, protegeix contra malalties infeccioses, redueix el risc de patir Alzheimer.
El consum regular de col protegeix el cor i els vasos sanguinis. 1 got de suc de col diàriament durant 15 dies protegeix simultàniament el sistema cardiovascular i enforteix el sistema immunitari.
Recomanat:
El Te A La Menta Redueix Els Cabells No Desitjats
El te de menta es feia per primera vegada als deserts del nord d’Àfrica, passava pel Mediterrani i d’aquí a Europa. Tots sabem l’utilitat de la menta com a herba: l’utilitzem per a innombrables coses, algunes de les quals són per alleujar el mal de coll, calmar el sistema nerviós i calmar la set durant molt de temps.
Així és Com La Sal Marina Ajuda A Mantenir Sans Els Cabells, La Pell I Les Ungles
Quan es altera l’equilibri normal de sal del cos, afecta les ungles, els cabells i la pell. Es perd la brillantor del cabell, la pell s’asseca, apareix la caspa, les ungles s’enfosqueixen i són fràgils, hi ha pèrdua de cabell. Aquests canvis es produeixen més sovint quan el clima és fred i sec.
Tahini: Un Superaliment Per A Les Articulacions, Els Ossos I Un Estómac Sa
El tahini és una pasta deliciosa que comporta molts beneficis per a la salut. Per als que no ho sabeu, tahini , elaborat amb llavors de sèsam, és súper universal i s’acompanya amb plats dolços i salats. El tahini sense pelar és el més popular i millor perquè està fet de llavors de sèsam que són senceres.
Els Insectes Alimentaris I Els Cabells Són Perfectament Legals Als Estats Units
Si creieu que ho heu vist tot, des del cabell a l’amanida cupé, fins als cucs de la carn dels restaurants, i no hi ha res que us sorprengui, esteu en un gran error. Després de moltes queixes sobre llaunes plenes de floridura, floridura i erugues, fruites i caps de xai plens de cucs, va resultar que, segons els nord-americans, podem menjar coses molt més repugnants sense queixar-nos.
Com Ajuden Els Cabells La Mel, L’oli D’oliva I El Rovell D’ou?
Mel, oli d’oliva, rovell d’ou - Tots hem sentit a parlar de les seves propietats miraculoses a la pell i fins i tot la gent antiga les utilitzava per a malalties internes i externes. Des de fa un temps hem notat la tendència de les dones a confiar cada cop amb més freqüència pintallavis casolans per la seva bellesa .
