2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:16
Cireres són una de les fruites que poden consumir els diabètics. No obstant això, és important aclarir, és a dir, que això només s'aplica si s'apropa correctament a la dosi diària i no exagera la quantitat d'aquestes delicioses fruites.
Les cireres són molt riques en diverses vitamines, minerals i nutrients. Tingueu en compte, però, que en aquesta malaltia heu de tenir molta cura amb cada producte del menú i no oblidar-vos del càlcul de l’índex glucèmic.
Els nutricionistes han rebut més d’una vegada consells sobre la dieta dels diabètics. Per exemple, Olga Decker (membre de la Societat Nacional de Nutricionistes) diu que en qualsevol cas no s’ha d’exagerar menjant cireres. Això no vol dir que hagueu de perdre completament aquesta deliciosa i dolça fruita. És important anar amb compte i no exagerar-ho. Segons ella, és millor triar fruites poc madures, així com abstenir-se d’un consum massa freqüent.
Beneficis de les cireres
- activar processos hematopoètics;
- enfortir els capil·lars;
- ajuda a reduir l'àcid úric;
- útil en la inflamació de les articulacions;
- Netejar el cos de toxines.
Les cireres són molt útils i per a les dones embarassades, ja que són riques en àcid fòlic, que és molt important per al correcte desenvolupament del fetus. Podeu fer una varietat de tes o compotes útils, però també molt saborosos, amb cireres, que tenen un efecte diürètic.
Les cireres són riques en fòsfor, potassi, sodi, fòsfor i manganès, que és tan important per a l’organisme.
Contraindicacions per al consum de cireres
- augment de l'acidesa estomacal;
- úlcera, gastritis;
- obesitat;
- diarrea;
- diverses patologies pulmonars cròniques;
- exacerbacions de malalties gastrointestinals.
Decker afegeix això als nens tampoc no se’ls ha de donar massa cireres, la raó d'això és que a una edat primerenca poden tenir una erupció al·lèrgica molt fàcilment, perquè encara no tenen una funció enzimàtica molt ben desenvolupada del pàncrees.
Si teniu al·lèrgia, és així millor no menjar cireres. Fins i tot si esteu sans, això no vol dir que pugueu menjar en excés amb aquestes fruites. Això pot provocar inflor i, en nens petits, flatulències.
La nutricionista Olga Decker diu que cada fruita és molt bona per a la salut i satura el nostre cos amb vitamines, minerals i nutrients tan importants. Si no exagereu el seu consum, no hi ha perill de danyar la vostra figura, però saturareu el vostre cos amb diverses proteïnes i fibres.
Recomanat:
Aneu Amb Compte Amb Menjar En Excés Durant Les Vacances
Menjar en excés pot ser perillós. La millora dels hàbits alimentaris pot reduir el risc de morir per càncer d’aquests òrgans en el mateix grau que deixar de fumar: mama, còlon, pulmó, gola, estómac, úter i potser la pròstata i el pàncrees. Al Nadal i al [Any Nou}, les urgències estan plenes de persones que han consumit excessivament menjar i alcohol.
Atenció! Aliments Verinosos Dels Quals Cal Anar Amb Compte
Sens dubte, la cuina és un art, però els autèntics mestres en aquest camp són aquells que poden preparar alguns dels següents aliments sense enverinar els seus clients. Els vuit productes enumerats poden causar intoxicacions i fins i tot la mort si no es preparen correctament.
El Raïm Pot Ser Perillós. Vegeu Per Què Heu D’anar Amb Compte
Aquestes sucoses baies són un dels aperitius més deliciosos, farcits i lleugers que mai trobareu. Sens dubte, el raïm té molts beneficis per a la salut per al nostre cos, però hi ha un costat fosc que pocs sospiten. Al·lèrgia al raïm és una afecció poc freqüent, però és el problema més greu que pot provocar aquesta fruita.
Els Preus De Les Cireres I Els Albercocs Estan Saltant A Causa De Les Pluges
Els productors búlgars van dir que les pluges torrencials d’aquest any van destruir bona part de la collita d’albercoc i cirerer, i que els arbres fruiters supervivents van ser tractats amb preparacions. Per entrar al mercat, gran part de les cireres i albercocs búlgars han estat processats, cosa que requerirà un augment dels seus preus.
Experts: Aneu Amb Compte Amb Les Promocions Nadalenques
Els experts adverteixen que al voltant de Nadal, les grans cadenes alimentàries atrauen clients amb promocions de vacances, però en algunes d’elles el minorista simplement intenta vendre productes comestibles. La vigília de Nadal, les autoritats de control van revelar que havien rebut nombrosos senyals per als comerciants que els havien venut aliments caducats, que havien tingut una reducció impressionant.