2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La dita "Ets el que menges" pot acabar sent veritable al final. La investigació demostra que els aliments que mengeu poden fer brillar la vostra pell o convertir-la en un malson complet. Des de l’oli d’oliva, que protegeix dels danys causats pel sol, fins als aperitius salats que causen inflor de la pell, el que ens agrada menjar afecta realment el nostre aspecte.
Aquí estan Els 4 aliments que poden fer brillar la nostra pell:
1. Oli d’oliva
L’oli d’oliva afegeix un altre motiu per estimar una dieta que inclou aliments mediterranis plens de greixos saludables per al cor. Els antioxidants de l’oli d’oliva contraresten les reaccions químiques nocives del cos que poden envellir la pell.
2. Nabius
Aquests fruits dolços d’estiu contenen vitamines clau que fer radiant la pell i combatre els danys causats pels radicals lliures que poden provocar signes d’envelliment.
3. Nar
Les llavors d’aquest fruit estan plenes d’antocianines (un tipus d’antioxidant) i d’àcid elàgic, que redueix la degradació del col·lagen a la pell i combat els danys causats pels raigs ultraviolats del sol. Excepcional fruita útil per a la pell brillant.
4. Llagosta
No us preocupeu per exagerar amb llagostes. Els crustacis són rics en zinc, que té propietats antiinflamatòries que poden ajudar a reduir l’acne.
Aquests són els 4 aliments que poden causar més danys a la pell i causar-li tot tipus de problemes:
1. Sucre
L’excés de sucre pot conduir a la glicació, un procés que danya les molècules de col·lagen, la proteïna que fa que la nostra pell tingui un aspecte tan suau i radiant.
2. Alcohol
L’alcohol pot danyar el fetge, la funció del qual és filtrar les toxines del cos. Si el fetge no pot fer la seva feina, aquestes toxines s’acumulen. Això pot provocar enrogiment de la cara, vasos sanguinis inflats i dilatats semblants a les teranyines vermelles i fins i tot un color groc de la pell com en la icterícia.
3. Sol
Les conserves es preparen sovint amb molt sodi, cosa que pot fer que el cos retingui aigua, cosa que al seu torn us farà semblar inflat.
4. Carns processades
Menjar delicatessen, salsitxes i cansalada, rics en nitrats i conservants, poden provocar inflamacions de la pell.
Recomanat:
Dia De Sant Jordi Brillant
Sant Jordi és un dels sants més venerats, màrtir de la fe de Crist. Era soldat de l’Imperi Romà. El seu nom queda immortalitzat en el mite de Sant Jordi i el drac. Totes les icones representen Sant Jordi muntat sobre un cavall blanc, amb una llança a la mà i als seus peus hi ha el drac matat per ell.
Aliments útils Per A Una Pell Sana I Bella
La gent gasta regularment molts diners en cosmètics cars per combatre la problemàtica pell seca, acne, arrugues i sequedat. Molts de nosaltres podem confiar en mitjans més econòmics, és a dir, aliments saludables. La majoria d’aliments saludables ofereixen una àmplia gamma d’opcions per combatre la pell problemàtica.
Per A Una Pell Sana I Bonica, Mengeu Aquests Aliments
Qui no voldria tenir una pell sana, llisa i radiant? Tot i això, per gaudir-ne, cal tenir-ne cura cada dia. Però només els cosmètics cars no serien suficients. Si volem aconseguir el resultat desitjat, hem de triar els aliments que ingerim i obtenir prou greixos saludables que ens assegurin, pell vibrant i radiant .
Aliments Que Són Bons Per A La Pell
Els aliments que nodreixen i rejovenen la pell, renoven les cèl·lules i augmenten la quantitat de líquid intercel·lular són principalment productes lactis. Aquesta és una de les fonts més valuoses de vitamina A, que s’absorbeix completament perquè es troba en forma pura en productes lactis baixos en greixos.
Beguda Potent Per A Dones: Per Baixar De Pes, Tenir Una Pell Brillant I Un Bonic Cabell
Aquesta és la beguda perfecta per a aquells que estan seriosament preocupats per sobrepès. Només necessiteu 1 ingredient per fer-lo. Comenceu a beure-la des del matí fins a la nit i baixareu de pes cada dia. El bonic pèl i la pell rejovenida ràpidament es convertiran en un bon avantatge.
