2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El primer fet que cal esmentar és que el te negre no és realment te. Qui hauria pensat que una cosa tan senzilla com el te proporcionaria una àmplia gamma de beneficis per a la salut? S'ha demostrat que prendre te negre no només redueix significativament el colesterol i la pressió arterial, sinó que també ens pot beneficiar quan realment necessitem descarregar-lo després de les vacances.
El te negre, a més de ser una beguda deliciosa i sana i sense calories, també afecta el metabolisme, que crema el greix de la panxa. Els estudis demostren que si beveu almenys 3 o 4 tasses de te, especialment te verd o negre al dia, us ajudarà a suavitzar el ventre i a aclarir-vos la cintura.
El metabolisme s’alenteix a mesura que els adults acumulem excés de greix. Proveu aquest mètode senzill per mesurar la mida de la cintura: envolteu una banda al voltant del cos a uns tres dits sobre el melic. La circumferència de la cintura superior a 78 cm per a una dona és un senyal seriós i una advertència de salut. Com que l’excés de greix del ventre és una de les fonts més importants d’inflamació crònica, que ens predisposa a tot, des de la diabetis i la malaltia d’Alzheimer fins a l’atac cardíac i l’ictus.
Els alts nivells d’antioxidants del te negre semblen ser una eina poderosa per a la salut, inclòs el metabolisme. S'ha demostrat que els ingredients del te negre també poden ajudar a millorar l'agudesa mental durant tot el dia. Afegir una llesca o una llimona espremuda al te augmentarà els antioxidants que conté. Apreneu a gaudir del vostre te sense sucre ni edulcorants artificials, que el converteixen en una beguda menys saludable i dietètica. El teixit adipós es pot fondre si el substituïu per te negre sense sucre, refrescos dolços i altres begudes.
Un estudi va demostrar que hi ha un vincle entre beure te negre i perdre pes. Segons ell, el te negre pot ajudar no només a perdre pes, sinó també a reduir els nivells de colesterol. El te pot accelerar la pèrdua de pes estimulant el metabolisme del cos. Al mateix temps, també bloqueja els efectes "engreixants" dels hidrats de carboni. Això és especialment cert per al te negre.
Les persones sotmeses a estrès sovint mengen aliments poc saludables, aliments processats amb un alt contingut calòric. Un estudi a Londres demostra que les persones que beuen te negre perden pes més ràpidament. A més, l'estudi va trobar que aquells que prenien te negre quatre a sis vegades per setmana tenien nivells més baixos d'hormona de l'estrès cortisol a la sang. Per tant, beure te negre pot ajudar indirectament a prevenir l’augment de pes, ja que permet al cos recuperar-se de l’estrès i de la posterior alimentació poc saludable.
Una altra manera de beure te negre pot ajudar a perdre pes gràcies a la seva capacitat per desintoxicar el cos de productes químics nocius. Els polifenols, que són un tipus d’antioxidants, troben “radicals lliures” i els desintoxiquen. El te negre té vuit a deu vegades més polifenols que els de les fruites i verdures.
Recomanat:
Innovació: Gelat Que No Es Fon
Els japonesos van inventar una de les coses més enginyoses: el gelat que no es fon. No té química i es compon només de productes naturals. A la calor de l’estiu, una de les formes preferides per refrescar-se és el gelat. No obstant això, com més calor fa, més ràpidament es fon.
Burata: Formatge Italià Que Literalment Es Fon A La Boca
La tempesta és un formatge italià fresc que prové del sud d’Itàlia. Es va fabricar per primera vegada a principis dels anys vint a la zona d’Andria, a la granja de la família Bianchini. No és casualitat que s’anomeni així perquè Burrata en italià significa mantega.
El Kiwi Fon El Greix
El kiwi és un dels fruits més útils en la lluita contra les malalties. El kiwi és encara més útil que les taronges, els pomelos, les mandarines i les pomes pel que fa al contingut de polifenols. El més ric en aquests antioxidants és el kiwi daurat, seguit de la varietat de kiwi verd.
Mostassa I Greix Que Es Fon
Per a mostassa i fonent greixos es parla sovint junts, ja que es creu que l’espècia picant ajuda a criar metabolisme . Hi ha alguna veritat en això? Avenços en la teoria de la fusió de mostassa i greixos Hi ha proves que els productes picants i picants ajuden a augmentar el nivell de metabolisme el que condueix a una crema més ràpida de greixos.
La Seda De Blat De Moro Fon El Greix Subcutani Sense Dolor
Ningú no pot resistir la temptació de menjar blat de moro rostit o bullit / mentre no estigui modificat genèticament / - un regal natural meravellós! Però els que tenen problemes de salut, i més concretament amb els ronyons i la bilis, és bo aconseguir-ho pèl de blat de moro .
