2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
A més de ser molt saborós, els raïms també són extremadament útils per al cos humà: conté vitamines, minerals, cel·lulosa i fins i tot proteïnes. Tot això proporciona les propietats curatives del raïm.
Els raïms són una rica font de vitamina A, vitamina C, vitamina B6 i substàncies derivades de l’àcid fòlic. El raïm conté també potassi, calci, ferro, fòsfor, magnesi i seleni.
Els raïms contenen flavonoides, que són potents antioxidants i combaten els efectes dels radicals lliures al cos alentint el procés d'envelliment.
El raïm millora l'estat de les vies respiratòries i dels pulmons i, per tant, es recomana per a l'asma i les malalties respiratòries.
El raïm és útil i pel nostre cor. Augmenta el contingut d’òxid nítric a la sang, cosa que impedeix la formació de coàguls sanguinis i, per tant, millora la salut del sistema cardiovascular. Els antioxidants continguts en el raïm impedeixen l’oxidació del colesterol, que bloqueja els vasos sanguinis.
El suc de raïm ben madur és un remei meravellós per a les migranyes. Es beu de bon matí sense barrejar-se amb aigua.
Els raïms són un remei perfecte per al restrenyiment. Conté àcids orgànics, sucre i cel·lulosa i té un efecte laxant suau. Els raïms ajuden al restrenyiment crònic tonificant els intestins i l'estómac.
Les varietats de raïm lleugeres aporten ferro al cos i eliminen la fatiga. Beure un got de suc de raïm carrega a una persona d’una energia poderosa.
Antioxidants en el raïm estimular el sistema immunitari. Les varietats de raïm fosc no subministren ferro al cos, però redueixen el seu nivell al cos.
El raïm té un efecte beneficiós sobre els ronyons i reforça la salut del cervell, evitant així malalties neurodegeneratives com l’Alzheimer.
Per què més menjar raïm? Com ja heu establert, hi ha diverses raons per consumir aquesta fruita sucosa. Un d’ells és la pèrdua de pes. La dieta amb raïm afavoreix la pèrdua de pes. El mateix es pot dir de les receptes amb raïm que no contenen sucre ni farina blanca. Les amanides de fruites amb raïm són adequades per engreixar.
Recomanat:
Síndria: Un Regal D’estiu Inestimable
L’estiu té els seus pros i els seus contres. El bo és que hi ha sol, platja, mar. El dolent és el fred de l’estiu, el sobreescalfament i la suor. La natura ha cuidat la nostra salut donant-nos una meravellosa fruita: la síndria. Està compost d’un 92% d’aigua, cosa que la fa tan aquosa.
Dolçor De Tardor: Raïm
Antigues llegendes diuen que les arrels del raïm provenen de la conca mediterrània. El seu cultiu i collita és un ritual que sempre ha ocupat un lloc central en la cultura dels pobles d’aquesta regió. La verema sovint es convertia en festes, banquets i rituals.
El Raïm és Un Regal De Dionís
Des de l’antiguitat, el raïm ha estat un dels fruits més venerats. Gràcies als regals de Dionís, el déu grec del vi i l’elaboració del vi, la gent no només va saciar la set, sinó que també va millorar la seva salut. Després d’una greu malaltia, els grecs menjaven raïm per recuperar la força.
Raïm I Carbassa Contra La Depressió De La Tardor
Si us sentiu deprimit, mireu per la finestra i el mal temps us priva de qualsevol intenció, teniu més gana pels aliments pesats, grassos, dolços i poc saludables, us avorriu i mandreu constantment, i sou una altra víctima de la depressió de la tardor.
Tres Receptes De Raïm Diferents Per Provar Aquesta Tardor
El raïm és un dels fruits preferits dels búlgars. I això no només es deu al fet que produeix vi aromàtic i aiguardent. És una font de to i força i, segons la majoria d’experts, el seu consum ens aporta salut. Pot participar en la preparació de diverses amanides, aperitius, plats principals i postres.
