2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:16
La xocolata pot ser alta en calories, però pot curar moltes malalties. Redueix el risc de problemes cardíacs, diabetis i ictus.
Els científics han descobert que el consum regular de cacau pot comportar un 37% menys de risc de patir malalties del cor. La xocolata és bona per al cor, ja que conté propietats antioxidants i antiinflamatòries.
Ajuden a reduir la pressió arterial i a millorar la resistència a la insulina. La xocolata natural és especialment útil.
Segons els científics, el consum regular de xocolata (és a dir, més d’una vegada per setmana. Els resultats mostren que les persones que consumeixen més xocolata (7,5 g al dia de mitjana) redueixen el risc de malalties del cor un 37% i el d’ictus un 29% en comparació amb els que mengen menys quantitat.
El grau d’utilitat de la xocolata també depèn de factors com una dieta saludable i alts nivells d’activitat física. Contribueixen significativament a reduir el risc cardiovascular.
No obstant això, els investigadors destaquen que la majoria dels productes de xocolata són rics en greixos, sucre i calories, cosa que pot provocar un augment de pes.
Augmenta el risc de diverses malalties, incloses la diabetis, el càncer i les malalties del cor. El risc d’insuficiència cardíaca en les dones que consumeixen xocolata una o tres vegades al mes és un 26% inferior.
A part del cor, la xocolata també és bona per al cervell, ja que és una de les fonts de magnesi més riques. El cacau conté l’epicatechina antioxidant, que pot prevenir l’acumulació de plaques amiloides que causen la malaltia d’Alzheimer i altres malalties cerebrals.
Un estudi japonès va trobar recentment que els fenols, que són antioxidants naturals de la xocolata, augmenten el sistema immunitari.
Recomanat:
Fulles De Mango: Riquesa Natural Insospitada Que Cura Un Munt De Malalties
A tots ens encanten els mangos. Però què dius per a les fulles ell? No hi ha dubte que el mango té molts beneficis per a la salut. Però quants de nosaltres som conscients dels efectes beneficiosos de fulles de mango ? Aquestes fulles són riques en vitamines C, B i A.
Les Mandarines Curen Un Munt De Malalties
Mandarines són un dels membres més valuosos de la família dels cítrics, ja que, a més de grans quantitats de vitamina C, també contenen una gran quantitat de vitamina D, que té un efecte anti-raquitisme, així com vitamina K, que garanteix l’elasticitat de vasos sanguinis.
Menjar De Nit Provoca Un Munt De Malalties
Si teniu l’hàbit d’interrompre el son a mitja nit i aixecar-vos per satisfer la vostra gana nocturna, heu de saber que perjudiqueu la vostra salut. A més, un sopar abundant abans d’anar a dormir és extremadament nociu i és una drecera a diverses malalties.
No Llenceu Les Closques D'ou! Guareixen Un Munt De Malalties
Cada dia o almenys diverses vegades a la setmana es cuina amb ous i amb pressa per netejar llença immediatament les closques a les escombraries. Després de llegir sobre les seves nombroses qualitats valuoses, començareu a recollir-les cada cop amb més freqüència.
Aquest Suc és Un Veritable Miracle! Cura Tot Un Munt De Malalties
Les propietats beneficioses del suc de patata són conegudes des de temps remots. Gràcies a ell, durant l’epidèmia d’escorbut que va matar milers de persones a Europa, moltes persones van trobar la salvació. El suc de patata conté; - Proteïnes;