2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
És simplement increïble que existeixi dieta amb natacosa que us pot ajudar a acomiadar-vos d’alguns quilos de més després de les vacances.
La nata és un iogurt molt útil. Pot ser de diversos tipus: no fermentats (o dolços), fermentats (o àcids), sèrum, xocolata, fruita i altres. La nata és un producte lacti que conté una gran quantitat de calci, vitamines A i D i una quantitat important d’oligoelements, totes substàncies útils per al cos humà.
La crema també conté una gran quantitat de proteïnes: el 2,2%. En la seva composició, només el greix continua sent un problema, que és un percentatge significativament alt (del 15 al 45%). D'aquí la controvèrsia entre els nutricionistes sobre si pot trobar un lloc al menú de la dieta o no.
El més tranquil·litzant en aquest cas és que els greixos s’absorbeixen fàcilment i això dóna raons als metges per recomanar crema a les persones que pateixen obesitat i fins i tot a les persones amb diabetis. Així que … tenim llum verda a favor de la crema!
Per descomptat, no us deixeu enganyar que es poden ingerir quantitats il·limitades de crema. La dieta només es pot aplicar durant 1-2 dies. Són dies de descàrrega més aviat durant la setmana.
La seva aplicació és senzilla:
400 grams de nata (amb un contingut de greix no superior al 20%) es divideixen en 5 racions. Per al dia hauríeu de prendre 2 culleradetes de te de rosa mosqueta. Podeu beure aigua només 10 minuts abans de menjar nata.
Segons els experts, la utilitat de l’ús de la crema es pot caracteritzar de diverses maneres. Millora el metabolisme. També té un efecte en l’aspecte de la pell: se sent fresca i tonificada.
Si teniu gana i no suporteu el dia només amb crema, podeu menjar 3-4 nous o 1 fruita sense edulcorar.
Diversos productes com la mantega estan elaborats amb crema. S’utilitza sobretot a la cuina i a la confiteria, però també s’utilitza en dietes.
Recomanat:
Quina Diferència Hi Ha Entre La Crema De Llet, La Nata Muntada, La Crema De Llet I La Crema De Pastisseria?
La crema és un dels ingredients més utilitzats a la cuina. Tothom l’utilitza per fer menjars deliciosos. S'utilitza en la preparació de salses, cremes, diversos tipus de carn i, per descomptat, pastisseria. Sovint és la base de diverses cremes, safates per a pastissos i glaçades i és una part obligatòria de qualsevol altra temptació dolça.
Fem Una Nata Batuda
Crema batuda i és una crema esponjosa. Podem fer nata batuda a casa amb crema de llet vegetal o líquida. No es pot fer nata batuda a partir de nata batuda, perquè la batuda dóna un tipus de nata diferent, més líquida i més suau. Podeu trobar molta informació a favor i en contra de la crema vegetal.
Peres-afrodisíacs Amb Canyella I Nata
Per suavitzar la vostra parella forta i garantir una continuació romàntica del sopar, acabeu-la amb unes postres afrodisíaques de peres al forn de canyella. Necessiteu quatre peres de mida mitjana, dues culleradetes de canyella, set-cents cinquanta mil·
Dieta Amb ABS: Règim Amb El Qual Aprimes Només Amb 12 Aliments
Els problemes causats pel sobrepès són coneguts a tot el món. I la lluita contra l’excés de pes és una forma de vida per a moltes persones. No és fàcil per a una persona perdre pes i aconseguir un estómac bonic i pla. No obstant això, l’opció ens és familiar Dieta ABS .
Menja Formatge, Mantega I Nata! Ens Protegeixen De Malalties Del Cor
Aliments grassos com formatge, mantega i nata sovint considerats els culpables de les malalties cardiovasculars. Però, segons un nou estudi, menjar aliments rics en greixos saturats pot aportar importants beneficis per a la salut. La declaració la va fer un equip de recerca format per científics noruecs de la Universitat de Bregen.
