2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
És útil beure aigua tèbia amb suc de llimona cada matí després de dormir per estimular el sistema digestiu. A causa de l'acidesa de suc de llimona estimula els sucs gàstrics i millora la digestió.
El suc de llimona és ric en vitamina C i es creu que és una de les raons per perdre pes més ràpidament.
Et recomano menjar almenys cinc racions de verdures i fruites al dia, ja que són riques en minerals, fibra, vitamines i nutrients i ajuden a pèrdua de pes, així com per a la immunitat i l'equilibri hormonal.
Les llimones són una gran font de fibra. Afegiu ratlladura de llimona a les amanides, sopes, peix i pollastre. La pell de llimona allibera sucre de la sang.
Us oferiré dues maneres de combinar la llimona amb altres ingredients per baixar de pes:
1. Te de gingebre i llimona
Ingredients:
suc d’una llimona
1 got d'aigua / aproximadament 200 ml /
1 cullerada de mel si es desitja
1 culleradeta arrel de gingebre
Preparació:
Escalfeu l’aigua i afegiu-hi el suc de llimona i el gingebre.
Deixeu-ho remullar uns minuts, afegiu mel i beveu amb l’estómac buit.
Es recomana beure cada dia o 3/4 vegades almenys a la setmana.
2. Llimona amb oli d’oliva
Ingredients:
1 culleradeta suc de llimona
1 cda. oli d’oliva
Preparació:
Barregeu suc de llimona i oli d'oliva i beveu 30 minuts abans de l'esmorzar.
Beure cada dia.
Recomanat:
Els Miraculosos Beneficis Del Suc De Llimona
Si us pregunteu quin procediment cosmètic s’ha de fer per tenir la pell radiant, els cabells brillants i les dents blanques, us sorprendrà de l’abast que té. No cal ruixar fons innecessaris, ja que només es pot aconseguir amb l'ajuda de suc de llimona .
Beure Suc De Cogombre Per Aprimar-se
Cogombres són una verdura que no només s’utilitza en la preparació d’amanides. Es poden convertir en suc que es pot utilitzar per perdre pes. També es pot consumir en combinació amb altres ingredients en forma de batuts. En aquest cas, parlem d’un got de suc de cogombre, elaborat de la següent manera:
Mel I Llimona Per Aprimar
Amb l’ajut de la mel i la llimona podeu aprimar-vos fàcilment i tenir un aspecte millor, ja que aquests dos productes donen a la pell un aspecte jove radiant. La mel és més calòrica que el sucre, però conté 22 aminoàcids útils, una gran quantitat de minerals i vitamines útils que us ajudaran a combatre l’excés de pes.
Suc De Llimona: Per Què Beure’l?
Tots sabem que és bo per a la nostra salut obtenir suficient vitamina C del nostre cos en un clima més variable. L’hivern és el moment en què més consumim llimones i cítrics. Les llimones es poden esprémer i beure en suc, també s’utilitzen per amanir amanides o per aromatitzar peixos i carns, fins i tot per fer còctels.
Suc Natural Per Aprimar
El cos perfecte amb una cintura prima és el somni de tothom, especialment per a les dones. Però això no és fàcil d’aconseguir si mengeu aperitius rics en greixos. Tots sabem que són deliciosos i que és molt difícil controlar el seu aspecte.
