2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Tots sabem que és bo per a la nostra salut obtenir suficient vitamina C del nostre cos en un clima més variable. L’hivern és el moment en què més consumim llimones i cítrics. Les llimones es poden esprémer i beure en suc, també s’utilitzen per amanir amanides o per aromatitzar peixos i carns, fins i tot per fer còctels.
Les llimones i el seu consum són molt adequats per augmentar el sistema immunitari. Com que les llimones són força àcides i molts de nosaltres no les podem menjar d’aquesta manera, la majoria de la gent prefereix esprémer llimones sobre suc i en combinació amb aigua o taronja espremuda és una beguda molt agradable.
Si consumim suc de llimona al matí amb l’estómac buit, augmentarem el nostre metabolisme.
A més de ser una font de vitamina C i algunes vitamines del grup B, la llimona també es recomana per a persones amb diabetis, mal de panxa o persones amb obesitat. El suc de llimona té un efecte beneficiós sobre ells, fins i tot en persones amb malalties del cor i colesterol alt.
Si ho accepteu suc de llimona cada dia, això millorarà el colesterol i fins i tot reduirà el pes. També quan beure suc de llimona, especialment al matí, se sent vibrant i enèrgic.
El suc de llimona també és beneficiós per als refredats, la febre i el restrenyiment. En cas de malestar, vòmits i nàusees, un got de suc de llimona us pot fer sentir molt bé.
Per què beure suc de llimona?
Perquè és útil i ajuda al nostre cos a obtenir les vitamines i els ingredients necessaris per ser saludable i energètic.
Us recomanem que prengueu un got de suc de llimona acabat d’esprémer amb aigua al matí amb l’estómac buit com a inici del dia.
Els beneficis del suc de llimona són realment molts. Es recomana el seu consum i realment ens farà sentir bé i vius.
Recomanat:
Per Què Beure Suc De Pinya
Tot i que la pàtria de la deliciosa pinya es troba al sud del Brasil, avui en dia és popular a tot arreu. Les seves meravelloses propietats són innombrables, però en primer lloc és que la pinya té un efecte beneficiós en la lluita contra l’excés de pes.
8 Avantatges De Beure Aigua Amb Llimona Per A La Salut I La Pèrdua De Pes
El cos humà té aproximadament un 60% d’aigua, de manera que no és d’estranyar que l’aigua sigui important per a la nostra salut. Neteja les toxines del cos, evita la nostra deshidratació. Hem de beure almenys vuit gots d’aigua al dia. Si no us agrada el gust de l’aigua, podeu beure sucs i tes.
Nou Raons Per Beure Aigua Amb Llimona Cada Matí
Aigua tèbia amb llimona: un ritual del matí que us pot ajudar amb moltes coses, aquí teniu 9 raons per les quals heu de beure aquesta beguda al matí amb l’estómac buit. 1. Redueix la inflamació: si beveu regularment aigua tèbia amb llimona amb l’estómac buit, reduirà els nivells d’acidesa del cos, que generalment són la base de la majoria dels processos inflamatoris.
Vegeu Per Què Heu De Beure Te De Fruites Amb Llimona Amb Menys Freqüència
En èpoques fredes, no hi ha res més agradable que una tassa de te calent amb llimona, però, tot i que aquesta combinació pot ser curativa per als refredats i la grip, els dentistes us avisen que aneu amb compte amb la quantitat provada. El motiu és que els àcids del te de fruites amb llimona són massa intensos i regulen l’esmalt de les dents.
Per Què és Bo Beure Aigua Amb Llimona Cada Dia
Per augmentar la immunitat, els experts suggereixen beure un got d’aigua amb mitja llimona espremuda cada dia. D'aquesta manera, obtindreu la quantitat necessària de vitamina C, segons els experts. La fruita àcida ajuda el cos millorant la seva capacitat d’absorció del ferro, que és important per al sistema immunitari.
