2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Aigua tèbia amb llimona: un ritual del matí que us pot ajudar amb moltes coses, aquí teniu 9 raons per les quals heu de beure aquesta beguda al matí amb l’estómac buit.
1. Redueix la inflamació: si beveu regularment aigua tèbia amb llimona amb l’estómac buit, reduirà els nivells d’acidesa del cos, que generalment són la base de la majoria dels processos inflamatoris.
2. Redueix el pes: a causa de l’alt contingut de fibra de pectina, el suc de llimona neutralitza i suprimeix la gana, redueix el desig de menjar, especialment quan es produeix per tensió nerviosa i estrès. El contingut de vitamina C a la llimona ajuda a cremar més greixos al cos durant l’activitat física regular.
3. Per a una millor digestió: el suc de llimona en combinació amb aigua que es pren al matí amb l’estómac buit millora permanentment la digestió i estimula l’excreció de toxines del tracte digestiu.
4. Per a la desintoxicació: la llimona és coneguda per les seves propietats netejadores. En combinació amb aigua tèbia, actua com a catalitzador que atrau les toxines i després les ajuda a eliminar-les del cos. Així, estimula la secreció d’enzims i millora el treball del fetge.
5. Enforteix el sistema immunitari: la vitamina C enforteix el sistema immunitari i el fa més fort, aquesta beguda és especialment eficaç en el període d’infeccions víriques.
6. Embelleix la pell: els antioxidants continguts en el suc de llimona tenen un efecte rejovenidor sobre la pell de la cara i el cos. També estimulen la producció de col·lagen, que manté l’elasticitat dels teixits, millora la pell i combat els radicals lliures responsables de l’envelliment prematur i de la formació de línies fines, arrugues facials, etc.
7. Enforteix les genives: la inflamació i el sagnat freqüents de les genives poden ser causades per la manca de vitamina C al cos, prendre llimona amb aigua tèbia, compensa aquesta deficiència. Però hi ha una condició molt important: tan bon punt beveu l’aigua, renteu-vos les dents amb aigua neta per eliminar l’àcid cítric, quan en grans quantitats erosiona l’esmalt de les dents.
8. Subministra potassi al cos: a causa de l’alt contingut de potassi, la llimona ajuda al bon funcionament de tot el cos, la deficiència de potassi provoca dolor muscular i, en casos més greus, s’atrofia.
9. Dona energia: l’aigua tèbia amb llimona realment augmenta l’energia i dóna un impuls durant tot el dia.
Recomanat:
8 Avantatges De Beure Aigua Amb Llimona Per A La Salut I La Pèrdua De Pes
El cos humà té aproximadament un 60% d’aigua, de manera que no és d’estranyar que l’aigua sigui important per a la nostra salut. Neteja les toxines del cos, evita la nostra deshidratació. Hem de beure almenys vuit gots d’aigua al dia. Si no us agrada el gust de l’aigua, podeu beure sucs i tes.
Mite O Veritat és Perdre Pes Amb Aigua De Llimona Al Matí?
En els darrers anys aigua de llimona s’ha convertit en alguna cosa més que una beguda. Fins i tot les celebritats com les estrelles de cinema ens convencen que és cert aquell matí aigua de llimona condueix a la pèrdua de pes. La majoria de les dones han provat aigua de llimona per perdre pes.
Vegeu La Manera Correcta De Fer Aigua Tèbia Amb Llimona Al Matí
Probablement heu sentit a parlar molt dels avantatges de beure aigua tèbia amb llimona, oi? Tot i que alguns experts diuen que no es tracta d’una beguda miraculosa per a la salut, encara hi ha moltes evidències de beneficis per a la salut en començar el dia amb un got d’aigua tèbia i llimona.
Beure Aigua Tèbia Amb Llimona; La Càries Està Garantida
Qualsevol persona que vulgui començar el dia amb un got d’aigua tèbia amb suc de llimona acabat d’esprémer es veu amenaçada de convertir-se en subscriptor del dentista, segons l’edició anglesa del Daily Mail. Cita un estudi que va trobar que la beguda, àmpliament difosa per experts en nutrició i experts en pèrdua de pes, perjudicava l’esmalt dental.
Per Què és Bo Beure Aigua Amb Llimona Cada Dia
Per augmentar la immunitat, els experts suggereixen beure un got d’aigua amb mitja llimona espremuda cada dia. D'aquesta manera, obtindreu la quantitat necessària de vitamina C, segons els experts. La fruita àcida ajuda el cos millorant la seva capacitat d’absorció del ferro, que és important per al sistema immunitari.
