2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Probablement heu sentit a parlar molt dels avantatges de beure aigua tèbia amb llimona, oi?
Tot i que alguns experts diuen que no es tracta d’una beguda miraculosa per a la salut, encara hi ha moltes evidències de beneficis per a la salut en començar el dia amb un got d’aigua tèbia i llimona.
Les llimones contenen compostos flavonoides que ajuden a augmentar la immunitat i fins i tot poden protegir-vos de malalties cardiovasculars i càncer, segons moltes declaracions publicades per famosos nutricionistes.
La investigació demostra que l’aigua calenta pot extreure aquest flavonoide beneficiós amb molta més facilitat, ajudant-lo a absorbir-lo més fàcilment el cos.
Aquí teniu la manera correcta de fer aigua calenta amb llimona:
Per obtenir tots els avantatges de l’aigua tèbia amb la llimona, assegureu-vos que la llimona estigui xopada amb aigua bullent durant almenys mitja hora.
Per aquest motiu, prepareu aigua tèbia amb llimona abans de la rutina diària del matí tan aviat com us lleveu del llit. Un cop hàgiu acabat la dutxa i el vàter del matí, l’aigua de llimona útil s’haurà elaborat el temps suficient per treure’n tots els beneficis, a més s’haurà refredat prou per beure amb gust.
Si abans heu provat aigua tèbia amb llimona i la beguda sana realment no semblava gens especial en el gust, podeu afegir te verd. La llimona ajuda a l'extracció i a la bona absorció d'antioxidants del te verd.
L’aigua tèbia amb llimona és una manera d’afegir més vitamina C sense esforç a la vostra dieta, ja que només dues cullerades de suc de llimona contenen el 20% de les vostres necessitats diàries de vitamina C.
A més, pel que fa al color i a la psicologia, les llimones són una manera fantàstica d’afegir una mica de positivitat al vostre dia. Els tons grocs s’associen a l’alegria i l’alegria i a la sensació de diversió, de manera que les llimones són només una manera excel·lent de millorar l’estat d’ànim, sense oblidar l’aroma captivador que ho omple de frescor.
Recomanat:
Beure Un Got D’aigua Tèbia Al Matí Contra El Colesterol Alt
/ sense definir Colesterol es produeix en gairebé tots els organismes vius. Aquesta substància participa en l’estructura de les membranes cel·lulars i realitza moltes funcions al cos. Generalment es creu que només causa danys perquè pot esdevenir un provocador de l’aterosclerosi i les malalties cardiovasculars.
Nou Raons Per Beure Aigua Amb Llimona Cada Matí
Aigua tèbia amb llimona: un ritual del matí que us pot ajudar amb moltes coses, aquí teniu 9 raons per les quals heu de beure aquesta beguda al matí amb l’estómac buit. 1. Redueix la inflamació: si beveu regularment aigua tèbia amb llimona amb l’estómac buit, reduirà els nivells d’acidesa del cos, que generalment són la base de la majoria dels processos inflamatoris.
Vegeu Per Què Heu De Beure Te De Fruites Amb Llimona Amb Menys Freqüència
En èpoques fredes, no hi ha res més agradable que una tassa de te calent amb llimona, però, tot i que aquesta combinació pot ser curativa per als refredats i la grip, els dentistes us avisen que aneu amb compte amb la quantitat provada. El motiu és que els àcids del te de fruites amb llimona són massa intensos i regulen l’esmalt de les dents.
Mite O Veritat és Perdre Pes Amb Aigua De Llimona Al Matí?
En els darrers anys aigua de llimona s’ha convertit en alguna cosa més que una beguda. Fins i tot les celebritats com les estrelles de cinema ens convencen que és cert aquell matí aigua de llimona condueix a la pèrdua de pes. La majoria de les dones han provat aigua de llimona per perdre pes.
Beure Aigua Tèbia Amb Llimona; La Càries Està Garantida
Qualsevol persona que vulgui començar el dia amb un got d’aigua tèbia amb suc de llimona acabat d’esprémer es veu amenaçada de convertir-se en subscriptor del dentista, segons l’edició anglesa del Daily Mail. Cita un estudi que va trobar que la beguda, àmpliament difosa per experts en nutrició i experts en pèrdua de pes, perjudicava l’esmalt dental.
