2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La vitamina C i altres poderosos antioxidants, que es troben en grans quantitats en taronges vermelles, inactiven eficaçment els radicals lliures, enforteixen significativament el sistema immunitari i ajuden a cremar greixos.
En aquest sentit, són molt més valuosos que les taronges normals. Les taronges vermelles són reconegudes per nutricionistes de renom mundial com un component important d’una dieta equilibrada i rica en nutrients per al nostre cos.
No només el color distingeix les taronges vermelles del taronja. A més, tenen un gust totalment diferent i també tenen una enorme càrrega d’antioxidants com els flavonoides i els àcids oxicinàmics, que junts frenen el procés d’envelliment del cos.
El suc de taronja vermell redueix significativament el pes i contraresta l’acumulació de greix als teixits. S'associa amb antocianines, pigments de color vermell fosc i blau, coneguts per la seva alta activitat antioxidant.
El seu efecte específic es manifesta en la reducció de l'acumulació de triglicèrids i reserves de greixos. Les antocianines contingudes en taronges vermelles modulen els triglicèrids, convertint-los directament en energia.
Per frenar activament el procés d'envelliment del cos, els nutricionistes recomanen menjar almenys quatre taronges vermelles al dia. Una altra opció per consumir fruits vermells és beure-ne el suc.
Les taronges vermelles sicilianes, que tenen una pell de taronja com les normals, tenen les mateixes propietats. No obstant això, el seu interior és de color vermell intens.
El seu sabor recorda als gerds. Els experts en plantes diuen que les taronges sicilianes es tornen més vermelles per dins quan els dies són molt calorosos i les nits fredes.
Científics italians van realitzar un experiment amb ratolins de laboratori i dos grups d’ells van menjar aliments rics en calories durant diversos dies. A alguns se’ls va donar suc de taronja vermell, a altres aigua.
Al final de l’experiment, va quedar clar que aquells que bevien suc de taronja vermell no guanyaven pes, a diferència dels que bevien aigua.
Recomanat:
Per Això, Els Pebrots Picants Allarguen La Vida
Per allargar la vida d’una persona, durant diversos anys és necessari no només renunciar als mals hàbits, sinó també menjar sa i practicar esports activament. Pebrots picants són els fruits d’arbustos tropicals del gènere Capsicum (vegeu pebre), que contenen la substància capsaicina.
La Col, El Bròquil I La Coliflor Allarguen La Vida
Les persones que consumeixen grans quantitats de col, bròquil i coliflor viuen més temps. Les verdures crucíferes són riques en vitamina C i contenen altres substàncies saludables. Les tres verdures tenen un altre avantatge: poden desfer-se dels quilos de més, ja que contenen fitonutrients especials que ajuden a cremar greixos a la panxa.
Les Pomes Allarguen La Vida 17 Anys
El consum regular de pomes pot allargar la vida humana fins a 17 anys. Si mengeu aquesta fruita regularment, podeu rejovenir visiblement. El descobriment únic el van fer científics britànics de l’Institut de Recerca Alimentària de Norwich.
Llenties Vermelles-turques O Taronges: Quines Diferències Hi Ha?
Les llenties es refereixen a productes proteics d’origen vegetal. Una ració de llenties conté tantes proteïnes com una ració de carn. A més, conté molts hidrats de carboni complexos, sals minerals i fibra. Tot això fa que les llenties siguin un producte molt nutritiu i útil.
Aliments De La Dieta Tradicional Asiàtica Que Allarguen La Vida
Diversos estudis han demostrat que les persones a Àsia tenen menys probabilitats de patir malignes, malalties del cor i també són pocs els asiàtics que tenen obesitat. Gràcies a això, solen viure més temps. La raó de la longevitat als països asiàtics és la seva dieta saludable.
