2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El consum regular de pomes pot allargar la vida humana fins a 17 anys. Si mengeu aquesta fruita regularment, podeu rejovenir visiblement.
El descobriment únic el van fer científics britànics de l’Institut de Recerca Alimentària de Norwich. Després d’un estudi exhaustiu, els experts són ferms que la poma es pot anomenar fruit de la joventut i la longevitat.
Els investigadors van arribar a aquesta conclusió després de descobrir la substància epicatecina polifenol a les pomes. Aquest element millora la circulació sanguínia, augmenta el nivell de protecció del sistema immunitari i rejoveneix el cor.
Els polifenols d’epicatechina poden alentir l’enduriment de les parets de les cambres en un 21%, que és una de les principals causes de malalties cardíaques, infart i ictus.
Els científics afegeixen que el contingut més alt d’aquesta substància es troba en les pomes silvestres.
Un estudi paral·lel publicat al Daily Mail va demostrar que menjar una poma verda al dia us protegirà de l’obesitat.
Les pomes verdes creen sensació de sacietat i eliminen la fam, ja que aquestes fruites ajuden a multiplicar certs tipus de bacteris que ens fan sentir plens.
L'estudi va demostrar que els ingredients indigestibles de les pomes verdes no es descomponen per l'àcid estomacal. Quan arriben al còlon, comencen a fermentar i això ajuda a multiplicar els bons bacteris de l’intestí.
Els investigadors de la Washington State University van arribar a aquesta conclusió després d’estudiar detalladament diverses varietats de pomes. Les pomes verdes van mostrar els millors resultats en l’estudi complet.
També s’ha comprovat que l’equilibri entre els bacteris del còlon és important perquè una persona mantingui un pes saludable. El trastorn de l’equilibri entre bacteris bons i dolents afecta negativament el metabolisme i fa que les persones tinguin gana més sovint.
Els resultats de l’estudi nord-americà s’utilitzaran per combatre els trastorns alimentaris associats a l’obesitat i la inflamació lleu.
Recomanat:
Per Això, Els Pebrots Picants Allarguen La Vida
Per allargar la vida d’una persona, durant diversos anys és necessari no només renunciar als mals hàbits, sinó també menjar sa i practicar esports activament. Pebrots picants són els fruits d’arbustos tropicals del gènere Capsicum (vegeu pebre), que contenen la substància capsaicina.
La Col, El Bròquil I La Coliflor Allarguen La Vida
Les persones que consumeixen grans quantitats de col, bròquil i coliflor viuen més temps. Les verdures crucíferes són riques en vitamina C i contenen altres substàncies saludables. Les tres verdures tenen un altre avantatge: poden desfer-se dels quilos de més, ja que contenen fitonutrients especials que ajuden a cremar greixos a la panxa.
Les Taronges Vermelles Allarguen La Vida
La vitamina C i altres poderosos antioxidants, que es troben en grans quantitats en taronges vermelles, inactiven eficaçment els radicals lliures, enforteixen significativament el sistema immunitari i ajuden a cremar greixos. En aquest sentit, són molt més valuosos que les taronges normals.
Aliments De La Dieta Tradicional Asiàtica Que Allarguen La Vida
Diversos estudis han demostrat que les persones a Àsia tenen menys probabilitats de patir malignes, malalties del cor i també són pocs els asiàtics que tenen obesitat. Gràcies a això, solen viure més temps. La raó de la longevitat als països asiàtics és la seva dieta saludable.
Al Cap De Deu Anys, Les Pomes Búlgares Desapareixen Del Mercat
Els productors búlgars han començat a arrencar massivament els seus horts de pomeres i a centrar-se en el cultiu d'altres cultius perquè no venen els seus béns. La raó d'això és la forta importació de pomes poloneses, que s'ofereixen a preus més baixos que les búlgares, segons informa la Televisió Nacional Búlgara.
