2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Si la retenció d’aigua és un problema, incloeu diürètics naturals a la dieta diària. També us ajudaran a perdre pes eliminant l’aigua retinguda al cos.
Per descomptat, hi ha medicaments per a la retenció de líquids, però per què recórrer-hi quan tingueu una àmplia gamma d’aliments naturals que faran la mateixa feina sense causar-vos efectes secundaris.
Els diürètics ajuden amb molts problemes, com ara edemes, insuficiència cardíaca i càlculs renals. No només donen suport al procés de pèrdua de pes, sinó que també ajuden a desintoxicar el cos. Quan preneu medicaments, sota la seva influència podeu privar el vostre cos d’importants minerals, que també excretareu per l’orina. Els diürètics naturals, en canvi, subministraran al cos minerals addicionals per compensar les possibles pèrdues.
Us oferim diversos aliments naturals amb acció diürètica:
- Meló. Conté molta aigua. A més, no us deshidratarà com a medicació, sinó que simplement us ajudarà a eliminar l’aigua del cos.
- Tomàquets. Funcionen sobre el mateix principi que les síndries. L’alt contingut d’aigua que hi ha fa que els ronyons alliberin més líquids i això permet al cos expulsar ràpidament toxines nocives. No obstant això, si pateix malalties renals com els càlculs renals, haureu d’evitar els tomàquets.
- Cogombres. També tenen un alt contingut en aigua, són rics en minerals com el sofre i el silici. Aquests minerals estimulen els ronyons per excretar àcid úric de manera eficient. Els cogombres són útils per a persones que pateixen gota.
- Enciam. L’aliment verd també ajuda en el procés d’orinar. Els minerals com el ferro i el magnesi} presents a l’enciam són extremadament útils.
- Te verd. En la medicina tradicional xinesa i índia, el te verd s’ha utilitzat com a diurètic estimulant. L’alt nivell de cafeïna del te verd té propietats diürètiques.
- Nabius. El suc de nabiu és un diürètic eficaç i pot ajudar amb la inflamació del cos. Manté el nivell de pH de l'orina. Els nabius poden tractar infeccions del tracte urinari en dones. Són un dels diürètics naturals d’acció més ràpida.
- Civada. La civada és un aliment ideal per esmorzar, conté compostos naturals anomenats diòxid de silici, que actuen com a diürètic per al cos humà.
- Julivert. Té lleus propietats diürètiques, però ajuda a eliminar les toxines dels ronyons. El julivert és un ingredient saborós en molts plats.
- Espàrrecs. L’aminoàcid asparagina, present als espàrrecs, és un alcaloide que pot estimular els ronyons i millorar la circulació sanguínia.
- Anet. Aquesta espècia, la terra natal de la qual és l’Índia, és extremadament perfumada. Algunes persones l’utilitzen per purificar el cos.
- Remolatxa. És un diürètic fort que millora la funció hepàtica i renal.
- cols de Brussel · les. Ajuden a estimular els ronyons i el pàncrees, a netejar les cèl·lules.
Recomanat:
Aliments Diürètics
La retenció d’aigua pot provocar inflor i una desagradable sensació de plenitud. Si teniu una forma lleu de retenció d’aigua, per exemple, després d’haver menjat aliments rics en sal, us ajudarà menjar certes fruites i verdures conegudes com a diürètics naturals.
Decoccions De Codony Per A La Inflamació De Les Vies Respiratòries Superiors
Durant el període tardor-hivern, juntament amb el refredament, també comencen problemes de salut respiratòria . Per descomptat, hi ha infinitat de pastilles, pols, xarops i tot tipus de medicaments disponibles a les farmàcies, fins i tot sense recepta mèdica.
Què Tan Naturals Són Els Sucs Naturals?
Segur que heu escoltat els anuncis forts de diversos fabricants que afirmen que un got de suc natural al dia és igual a una porció de fruites o verdures fresques. Per descomptat, no hi ha veritat en això. El famós suc de fruita natural de les caixes de cartró no té res a veure amb una beguda natural, segons demostren les proves, així com el descobriment de la tecnologia de producció.
Què Tan Naturals Són Els Productes Naturals?
Aneu a l’hipermercat i compreu el vostre iogurt natural preferit per menjar amb l’esmorzar saludable natural. Els pagueu una idea més cara, perquè, al cap i a la fi, són naturals! No són com la resta de brossa de la indústria alimentària, plena de conservants, colorants i tota mena d’E.
Diürètics Naturals Per Drenar El Cos
Els diürètics naturals ajuden a drenar el cos sense l'ús de medicaments per a aquest propòsit. L’excés d’aigua no pot causar menys danys a la persona que la deshidratació. Sovint hi ha un excés d’aigua al cos d’hipertensos, persones amb malalties del cor o del fetge.
