2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les dones sueces són conegudes des de fa molt de temps per la seva bellesa excepcional, els cossos amb les proporcions adequades i la seva carn fresca i sucosa, que gaudeixen fins a la vellesa. Com ells, els homes suecs són alts, guapos i atlètics. Tot i que Suècia té un dels climes més durs i antipàtics del món.
L’excepcional salut i bellesa dels suecs no són fenòmens aïllats, sinó que estan estretament relacionats amb certs elements de la dieta diària sueca. Ho afirma Paavo Airola, nutricionista de renom mundial, partidari de la medicina natural. Segons ell, el secret del rejoveniment rau en diversos elements clau del menú suec:
1. Les rosa mosqueta. A Suècia, s’utilitzen durant segles i sempre han estat una part essencial del menjar tradicional suec. Els rosers, a excepció d’una sola espècie, són la font natural més rica de vitamina C. Contenen de 20 a 40 vegades més vitamina C que les taronges. També són rics en vitamina P, així com en moltes altres vitamines i minerals.
2. El col·lagen: la clau de la joventut eterna. Per què són tan importants les rosa mosqueta per a la salut i la longevitat? El procés d'envelliment i els canvis degeneratius de la pell (arrugues, flacciditat, decoloració i altres) són causats per canvis fisiològics del col·lagen, el ciment intercel·lular que fusiona totes les cèl·lules i teixits del cos. El deteriorament es deu principalment a la deficiència de vitamina C als teixits. La quantitat necessària de vitamina C a la dieta manté el col·lagen fort i elàstic, cosa que provoca una pell tensa i ferma i un cutis agradable i suavitzat.
3. Whey - Secret rejovenidor número tres suec. El sèrum de llet és el líquid que queda després que el formatge es faci amb llet. A la majoria de països, normalment es descarta o es ven com a subproducte de la nutrició animal. A Suècia, però, el sèrum de llet mai es malgasta. És un menjar nacional. Es deshidrata i es converteix en formatge de llet i mantega.
Els nostres intestins són la llar de milers de milions de bacteris que ajuden el sistema digestiu a trencar els aliments i a absorbir els nutrients. Per a una salut òptima, és extremadament important tenir sempre un subministrament abundant d’aquests bacteris beneficiosos.
Productes lactis com el sèrum de llet ajuden a alimentar els bacteris acidophilus i bifidus a l’intestí i prevenen el desenvolupament de bacteris putrefactius que condueixen a l’autor intoxicació. El sèrum de llet, que conté lactosa, és el millor aliment natural per a aquests bacteris.
Recomanat:
Purificació I Rejoveniment De Tot El Cos Amb Farina De Llinosa
La farina de llinosa pot absorbir i excretar substàncies tòxiques, escòries, redueix els nivells de colesterol a la sang, elimina molts tipus de cucs, fongs i virus. El lli té un efecte positiu sobre la regulació del metabolisme dels lípids.
Quins Plats Són Adequats Per A L'aroma Del Clau
El clau, venut com una bonica flor en parterres, no té res a veure amb el que s’utilitza per a les espècies. Aquesta herba aromàtica, que es troba a totes les cuines, s’extreu de l’arbre Syzygium aromaticum de la família de les Myrtaceae. La seva terra natal són les Moluques, part d’Indonèsia, conegudes com les “illes de les espècies”.
Efectes Secundaris Perillosos Del Clau
El clau és una espècie popular que s'utilitza principalment com a additiu a base d'herbes i com a agent de cuina aromàtic. Les propietats curatives del producte alimentari són ben conegudes i, per tant, hauríem d’incloure’l amb moderació a la nostra dieta habitual.
Rejoveniment Ràpid Durant 10 Anys
Si voleu retrocedir deu anys enrere, es pot fer seguint una dieta saludable amb proteïnes baixes en greixos i cereals integrals, que mantenen el to muscular i eviten l’acumulació de quilos de més amb l’edat. Menjar fruites i verdures riques en antioxidants us protegirà de les arrugues de la pell.
Cafè D'ou Suec: Consells I Maneres De Preparar-se
Segons la llegenda, l'única manera de fer cafè amb ou va començar a Suècia a finals del 1800. S'ha convertit en una tradició per a les reunions de l'església luterana dels nord-americans escandinaus al Midwest, anomenades "cafè del soterrani de l'església"
