Les Dietes Amb Proteïnes Fan Que Les Dones Siguin Infelices

Vídeo: Les Dietes Amb Proteïnes Fan Que Les Dones Siguin Infelices

Vídeo: Les Dietes Amb Proteïnes Fan Que Les Dones Siguin Infelices
Vídeo: Les Dones Les Dones 2024, De novembre
Les Dietes Amb Proteïnes Fan Que Les Dones Siguin Infelices
Les Dietes Amb Proteïnes Fan Que Les Dones Siguin Infelices
Anonim

Només hi ha dues coses que tenen el poder de provocar una depriment sentiment de desgràcia a les dones amb tanta força.

Els primers són homes, l’actitud dels quals és capaç de convertir el cor d’una dona fràgil en un núvol de tempesta o de portar-lo a un estat d’impotència.

El segon que té un efecte tan fort sobre l’estat d’ànim del sexe més feble és la dieta. Totes les dones són ben conscients de la sensació de seguir una dieta: no es pot menjar el que es menja i, tanmateix, la sensació que encara està greix et menja des de dins.

Aquesta formidable combinació és la causa de la insatisfacció de les dones mentre segueixen dietes. Tot i que alguns menús saludables proclamen que amb la seva correcta selecció i combinació de productes carregaran el cos amb una energia inaudita i sucs vitals, aquesta sensació sovint continua sent imperceptible. Tot està trepitjat sota el pensament psicològicament inquietant que només fem dieta.

Les dietes amb proteïnes fan que les dones siguin infelices
Les dietes amb proteïnes fan que les dones siguin infelices

Resulta que el nostre menú per treure els anells sovint és la causa del mal humor. Les dietes amb proteïnes tenen un efecte particularment negatiu sobre la psique i el físic de les dones.

La raó d'això rau en la manca total d'hidrats de carboni en les nostres porcions diàries. Els hidrats de carboni són aquells compostos que augmenten la serotonina, l’hormona de la felicitat, que és el principal responsable de les variacions de l’estat d’ànim de les dones.

S'ha comprovat que en el sexe més just la manca d'hidrats de carboni afecta molt més fort i fins i tot més greument que en els homes.

La hipòtesi bàsica és que totes les criatures femenines neixen amb nivells més baixos de serotonina. Per tant, no és d’estranyar que una porció d’espaguetis o pasta sigui capaç de retornar una visió positiva de la vida de totes les dones.

Una altra causa important de mal humor en el sexe més net és el son insuficient. Una nit sense dormir no és un problema, però quan l’insomni es torna sistèmic, la situació canvia. Si no dormim almenys cinc hores al dia, el nivell de l'hormona de l'estrès, el cortisol, augmenta i l'estat d'ànim disminueix bruscament.

Recomanat: