2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
S'afirma àmpliament que quan una persona perd cèl·lules nervioses, és un procés irreversible, és a dir. - les cèl·lules nervioses no es recuperen.
No obstant això, un estudi recent diu que aquesta regeneració és possible, però que suposaria un gran esforç.
Perquè no hagueu de perdre i restaurar les cèl·lules nervioses que necessiteu, concentreu-vos en els aliments següents:
Productes làctics
A més de ser aliments essencials, són necessaris per al bon funcionament del sistema nerviós i dels músculs. Contenen proteïnes valuoses, greixos fàcilment digeribles, la lactosa útil de sucre, així com una gran quantitat de calci. Per a les persones amb intolerància a la lactosa, poden substituir fàcilment el fresc per iogurt.
Plàtans
Entre les fruites més riques en carbohidrats, contenen substàncies que detenen el moviment ràpid del sucre a la sang. 1/6 del magnesi que necessita el cos humà al dia es troba en 1 plàtan. El magnesi, així com el potassi i la vitamina B6, són tan necessaris per a la formació del teixit muscular, enforteixen els ossos i les cèl·lules nervioses.
Peix
Es recomana incloure peix al menú almenys 2-3 vegades a la setmana. El peix és bo per al cervell i les cèl·lules nervioses, contribuint activament a la seva regeneració.
Pastanagues
El betacarotè que conté té un efecte positiu sobre la pell i els ulls. La luteolina flavonoide ajuda a reduir el dèficit de memòria associat a l’edat i als processos inflamatoris del cervell. També ajuda a prevenir malalties neurològiques greus i la pèrdua de cèl·lules nervioses.
Soja
La soja enforteix el sistema nerviós general i millora la cognició. Això es deu al contingut de moltes lecitines i vitamines.
Xocolata negra
Ajuda a produir hormones "feliços". Si mengeu una mica de xocolata negra natural, podreu calmar les cèl·lules nervioses excitades i evitar-ne la pèrdua innecessària.
Fruites àcides
Contenen sucre natural de fruita, que desenvolupa l’activitat cerebral i enforteix el sistema immunitari. Proporciona suport mitjançant la vitamina C, que redueix l’estrès i restaura els valors normals [de la pressió arterial] i el cortisol, que augmenten com a resultat d’una situació d’estrès.
Fruites i verdures
Sempre són útils per a tot. És imprescindible una dieta equilibrada amb dosis diàries de fruites i verdures. Penseu-hi si mengeu pizza, entrepans, hamburgueses i beveu cafè i begudes gasoses sense control durant tot el dia.
Tés naturals
El consum regular de tes de camamilla, te verd i tisanes reforça el sistema immunitari i regula el sistema nerviós.
Recomanat:
L’alcohol No Mata Les Cèl·lules Cerebrals
Els científics han conclòs que l'alcohol no pot destruir les nostres cèl·lules cerebrals i que amb un consum moderat de begudes no té cap efecte negatiu sobre el sistema nerviós. Els experts van analitzar el cervell de les persones mortes, la meitat de les quals eren alcohòliques jurades.
L’absint Dolç Mata Fins Al 98 Per Cent De Les Cèl·lules Cancerígenes
El càncer és una de les malalties més mortals del món. Els científics intenten trobar maneres de combatre-ho constantment. Recentment s’ha descobert una nova propietat d’una herba coneguda. S’ha comprovat que l’absenta dolça pot matar fins al 98% de les cèl·
Saborós I útil: Els Gerds Maten Les Cèl·lules Cancerígenes
Sabíeu que els gerds són tan útils que amb les seves propietats poden matar les cèl·lules cancerígenes? Tenen propietats antioxidants i tenen un component anticàncer especial. Els gerds contenen molta vitamina C i magnesi, cosa que redueix els nivells de colesterol a l’organisme i redueix la probabilitat de patir malalties cardiovasculars.
La Vitamina B17 Bloqueja Les Cèl·lules Cancerígenes
Sabíeu que la vitamina B17 és extremadament eficaç per combatre el càncer. Hi ha molts països on sovint es consumeixen aliments rics en vitamines. Gairebé no hi havia pacients amb aquesta insidiosa malaltia. El contingut més alt de B17 es troba a les pedres de moltes fruites i són cireres, albercocs, ametlles amargues i préssecs.
El Dent De Lleó Mata Les Cèl·lules Cancerígenes En 48 Hores
La dent de lleó és una planta que tots coneixem bé i que és la preferida dels nens. Per molt normal que ens sembli, resulta que té propietats úniques. La dent de lleó es troba a tot arreu, en jardins, parcs i prats. Tothom ho pot aconseguir fàcilment.
