2025 Autora: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Quan una senyora de la redacció de Gotvach.bg s’oblida de fer part de la seva feina, a la resta ens agrada enviar-la a la farmàcia a buscar el Ginkgo biloba.
Si creieu que heu tingut problemes de memòria darrerament i per evitar que us enganyin, ataqueu la botiga de queviures de fruites i verdures.
Les pastanagues, per exemple, són una bona manera d’augmentar la memòria. Les pastanagues activen el metabolisme. És per això que els experts diuen que quan cal memoritzar alguna cosa, és una bona idea menjar unes pastanagues o un plat de verdures ratllades de taronja esquitxades d’oli vegetal i suc de llimona. El suc de pastanaga també funciona.
Us heu fixat que en les dietes de personatges famosos, els actors, per exemple, la pinya és sovint present. Aquesta fruita augmenta el metabolisme corporal i manté activa la memòria. També és baix en calories. Serà útil per al record si es pren una hora de suc de pinya al dia.
Els plàtans també tenen un efecte positiu sobre la memòria, ja que són rics en la substància serotonina, que el cervell necessita per funcionar sense problemes. El calci i les vitamines dels plàtans també són bons per al cervell.
També es recomana la nou per estimular la memòria. El seu problema és que són força rics en calories. Però 5 nous al dia no us faran mal a la cintura.
Recomanat:
Delicioses Idees De Regals De Nadal
Anar pels regals de Nadal sovint és llarg i difícil. I el resultat no sempre és el que volíem, no sempre segons el pressupost previst, no sempre estimat com esperàvem … I heu intentat fer regals gourmet? En altres paraules, paquets brillants plens de delícies i sabors preferits.
Vuit Regals De La Natura Que Podem Cultivar A La Cuina
Tots preferim cuinar tot l'any amb productes frescos en lloc de congelats o secs. A l’hivern, però, és gairebé impossible trobar productes frescos o almenys no a preus normals. I per què no els cultivem nosaltres? Ara us presentarem 8 productes per cultivar a l’hivern en una olla a la cuina.
Regals Naturals Per A Dents Sanes
Tenir les dents sanes i mantenir la boca sana, la dieta i la freqüència amb què mengeu són factors molt importants. Els canvis a la cavitat oral comencen minuts després de prendre certs aliments. Els bacteris de la boca converteixen el sucre dels aliments que mengem en àcids i, al seu torn, comencen a atacar l’esmalt dental i causen un procés de càries.
Regals Naturals Per Calmar Els Nervis
Se sent nerviós i tens? Ho creguis o no, això pot estar relacionat amb la nutrició. La majoria de la gent subestima el poder de la dieta, que pot afectar el seu estat d’ànim i els seus nervis. El que una persona menja o beu pot tenir un paper important en la seva reacció a l’estrès i la tensió.
Aliments Amb L’efecte Netejador Més Fort
Desintoxicació del cos no és només una nova moda en l’alimentació saludable, sinó una necessitat imposada per la necessitat d’eliminar el nostre cos de totes les toxines que s’acumulen en la ingesta diària d’aliments, no tots amb contingut saludable.