2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Hi ha aliments que a tots ens encanten i que per una o altra raó ens semblen útils. I realment no ho són! Comprem cada dia menjar del supermercat, considerant-los inofensius i confiant en el fabricant, i en realitat tenen un impacte força negatiu sobre el nostre cos i el nostre cos.
A continuació, es detallen quatre dels aliments que cadascun de nosaltres ha d’evitar posar al carretó de la compra.
1. Productes envasats en envasos de plàstic o polietilè (niló)
Entre aquests aliments hi podem afegir carns cuites i fumades, que s’envasen al buit, rotllos de cranc, sushi, filets de salmó, que a tots ens agraden i que hem comprat mai. La qüestió és si hem pensat en què contenen. Però, ara com ara, deixem l’embalatge en si mateix i parem atenció a l’emmagatzematge del producte. Perquè es mantingui en bones condicions comercials, ha de contenir una gran quantitat de conservants, estabilitzants i colorants per mantenir-lo en forma.
D’altra banda, per tenir un aspecte més atractiu, el producte es submergeix en una quantitat determinada de salmorra i es passa amb l’aspirador perquè la salmorra li doni més brillantor. Aquesta és una petita part dels trucs per emmagatzemar productes, així que tornem a on els hem posat.
Tots vam demanar sushi al supermercat i el vam rebre en caixes de plàstic. També vam comprar alguna cosa en un paquet de plàstic o plàstic. El que no sabem o no hem pensat és que el polietilè (les nostres familiars bosses de plàstic) és cancerigen. Això significa no només que elimina les propietats i substàncies nutritives del producte, sinó que també ens perjudica.
2. Raïm
A tots ens agrada el raïm, blanc o negre, amb llavors o sense. A més, tots sabem que es tracta d’una fruita meravellosa que conté moltes vitamines i minerals, apta per a diversos plats, aperitius, pastes i fins i tot begudes. El que no sabem és que NO és aconsellable comprar-lo en un supermercat proper. Com el peix que ja hem esmentat, també ho és amb el raïm els comerciants no es comprometen. És una de les fruites peribles més ràpides i als productors no els agrada. Per aquest motiu, recorren a l’ús de productes químics que permeten emmagatzemar-lo durant més temps. El millor és anar al poble més proper i comprar raïm a una àvia per assegurar-se que serà de primera qualitat. Si el raïm que heu recollit a la botiga dura més de 2 dies, no haurem de tornar a comprar-lo.
3. Rebosteria amb esmalt o farciment de fruita
Associem la paraula esmalt amb alguna cosa afruitat, xocolata, sucre i deliciós. La recepta clàssica per fer-ho és el cacau, la mantega, la llet i el sucre. La qüestió és que es poden substituir alguns dels ingredients principals dels pastissos Kupeshki. Aquesta substitució consisteix principalment en conservants, colors i sabors per donar el color i el gust desitjats. Per tant, la propera vegada que us vinguin de gust rotllos amb farciment de nabius o bunyols amb esmalt de cacau, penseu en comprar-los o fer-los a casa.
4. Mongetes vermelles
Si decidiu utilitzar mongetes vermelles en un dels vostres plats, no el compreu en un pot ni en una llauna, perquè sempre contenen molts additius, sal i sucre. El processament d’aquest tipus de mongeta no ens pot quedar clar si el comprem esterilitzat, perquè no es descriu enlloc. És important que les mongetes vermelles estiguin prèviament remullades i cuinades bé per eliminar les toxines naturals que conté.
Aquesta és una petita part de els aliments que no hem de comprar. Estaria bé triar productes de qualitat o preparar-los a casa per estar segurs del que consumirem.
Recomanat:
Productes Greixos Saturats Dels Quals Cal Tenir Cura
El greix són un nutrient essencial dels productes, juntament amb les proteïnes i els hidrats de carboni. Són essencials per al desenvolupament vital de totes les cèl·lules. Participar en processos importants per al sistema immunitari; en la fusió d’hormones que regulen la pressió arterial;
Per Què Són Exactament Els Millors Menjars Per Esmorzar?
L’esmorzar és obligatori del règim saludable de l’home modern. És l’àpat més important del dia que no s’ha de menystenir ni perdre. Subministra al cos nutrients valuosos i carrega el cos i la ment amb energia durant tot el dia. Un esmorzar saludable estimula la funció cerebral, ens fa més concentrats i augmenta l’eficiència de l’activitat que realitzem.
Idees Per Esmorzar Adequades Per A Menjars Separats
Menjar per separat és una dieta en la qual és important no barrejar els tres grups d’aliments: hidrats de carboni (pasta, sucre, pasta, pa, cereals, farina i patates), proteïnes (ous, peix, carn, llegums, fruits secs i vísceres) i aliments neutres (fruites i verdures fresques, formatge groc gras, greixos animals i fruites seques).
Quina Cura De Tenir A Les Verdures I Fruites A La Tardor
A diferència del període estival, quan tots els amants dels horts i hortalisses gaudeixen de la collita, la primavera i la tardor són els moments en què requereix més cura. El període de tardor és especialment important, perquè llavors gairebé tothom torna a casa fruites i verdures per emmagatzemar i, al mateix temps, comença a treballar a l'hivernar el jardí.
5 Raons Per Tenir Cura Amb El Cafè
Hi ha moltes opinions diferents sobre els pros i els contres del cafè. Aquí hi ha cinc raons per les quals no s’ha d’exagerar la beguda amb cafeïna. - El cafè és nociu per al cor i augmenta la pressió arterial Les persones que pateixen hipertensió han de tenir molta cura amb el cafè.