2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El llevat de cervesa és un complement alimentari extremadament útil. S'obté del fong unicel·lular Saccharomyces cerevisiae i és un ingredient important en la producció de cervesa, però també s'utilitza en la preparació de moltes pastes.
El llevat de cervesa té un alt contingut de proteïnes, minerals, vitamines del grup B (B1 - tiamina; B2 - riboflavina; B3 - niacina; B5 - àcid pantotènic; B9 - àcid fòlic; i B7 - biotina), fibra dietètica i aminoàcids.
Per reduir els nivells de sucre en sang i colesterol
A causa de les altes quantitats de crom - 115 mcg, el cos absorbeix més ràpidament els hidrats de carboni i els lípids. El crom redueix els nivells de colesterol i sucre en la sang.
Per obtenir una immunitat més forta
En medicina popular, el llevat de cervesa s’utilitza com a mesura preventiva contra diverses infeccions. El llevat conté diversos polisacàrids que estimulen el sistema immunitari combatent els patògens.
Segons la investigació, els polisacàrids ajuden a la regeneració cel·lular i tenen un efecte antiviral.
Per a la pèrdua de pes
El ric contingut de proteïnes del llevat de cervesa ajuda a perdre pes. La proteïna proporciona més energia al cos i el crom redueix el contingut de greixos de les cèl·lules. No obstant això, algunes persones prenen llevat de cervesa amb l’esperança de guanyar pes.
Per energia i vitalitat
La presència de vitamines al llevat de cervesa té un efecte positiu sobre la pell, ens fa més energètics i elimina els estats de depressió, ansietat i irritabilitat. Mantingueu el cabell, els ulls i el fetge sans.
Els estudis demostren que el llevat de cervesa ajuda amb problemes d'acne. També millora la funció del tracte gastrointestinal i el metabolisme.
Dosi i contraindicacions
La quantitat normal d’ingesta és de 1-2 cullerades al dia, afegida als aliments o dissolta en suc o aigua. Tot i això, la insuperable Sofia Loren beu cada dia un got de kefir amb llevat elaborat i creu que manté la bellesa i el to de la pell, així com la brillantor dels seus cabells.
No s’han de prendre llevats de cervesa si una persona pren altres suplements dietètics. No es recomana la ingesta d’altres vitamines perquè hi ha el perill que el cos sobredosi.
Si esteu prenent algun medicament, consulteu primer el vostre metge personal abans d’utilitzar el suplement. Les interaccions amb alguns medicaments poden provocar efectes secundaris no desitjats.
Recomanat:
Llevat De Pa O Llevat Natural?
Gairebé no hi ha ningú a qui no li agradi l’olor del pa acabat de coure. I la majoria de nosaltres sabem que no podem fer pa si no fem servir llevat de pa o l’anomenada massa natural natural per fer-lo. Tots dos productes tenen el mateix efecte, però en realitat són radicalment diferents en composició.
Tots Els Avantatges Del Sumac En Un Sol Lloc
El sumac és una de les herbes més comunes a Bulgària. També es coneix com a tetra, cucut i roure. És un arbust que creix fins als 4 metres. Es troba més sovint entre arbusts i roures, en sòls pedregosos i calcaris. El sumac té un efecte antiinflamatori universal, cosa que el converteix en una cura per a moltes malalties.
Tots Els Avantatges Del Vi Calent En Un Sol Lloc
El vi mullat, una beguda preferida als hiverns durs, és sens dubte una de les maneres més segures d’escalfar-se. No és casualitat que també es recomani per a la salut. Aquests són els 10 avantatges del vi calent: Compte amb la diabetis.
Substitució Dels Hidrats De Carboni I Els Greixos: Tots Els Avantatges
Recentment s’han imposat moltes dietes que us prometen resultats ràpids i duradors. Es basen en la reducció de certes substàncies i l’augment d’altres en la nostra dieta diària. Un dels més comuns i objecte de moltes disputes és l’anomenat.
Cuinar El Menjar A Casa: Tots Els Avantatges I Avantatges
No sempre és fàcil per preparar el menjar a casa , sobretot en l’agitada vida quotidiana en què vivim. És natural que la majoria de la gent somni cuinar a casa, però de vegades les circumstàncies no ho permeten. Tanmateix, a molts altres no els interessa cuinar i menjar a casa perquè no s’han dedicat el temps per entendre els avantatges i els inconvenients de la salut menjar casolà .
