2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La majoria de la gent ha escoltat que és aconsellable si volem ser sans i plens d’energia per consumir determinats aliments segons la temporada en què ens trobem.
Si seguiu la màxima "Jo sóc el que menjo", la millor opció és, per exemple, menjar a la primavera productes que creixen i maduren només a la primavera, etc.
Els colors verds i frescos de les verdures de primavera aportaran harmonia a la vostra vida i us faran sentir la frescor i l’estat d’ànim alegre de la rosada de la primavera.
Seguint aquest principi, ens fusionem amb la natura, alimentant així la nostra salut amb més facilitat. Això és el principal que li passa al nostre cos a la primavera i a l’estiu: es nodreix i es recarrega per a la propera tardor i hivern, quan l’elecció d’aliments frescos és relativament limitada.
Els nostres òrgans estan tan estructurats que necessiten aquest suplement de diferents aliments en forma, color i gust en diferents estacions de l'any.
Fins i tot si creieu que mengeu de manera saludable, perquè mengeu sobretot amanides, si no estan en consonància amb la temporada i les consomeu massa temps, el cos està sobresaturat i no l’afecten de la manera desitjada.
Avui al mercat podem trobar una rica col·lecció de tot tipus de fruites i verdures durant tot l’any, cosa que significa que es tracta amb una gran quantitat de preparats per durar més i, al mateix temps, ja no només són útils, però en alguns casos esdevenen nocius o fins i tot perillosos per a la nostra salut.
El sol, la pluja, el vent, la neu en diferents estacions afecten principalment la nostra aparença, però al mateix temps el menjar és el que ens ajuda a adaptar-nos i garantir l’harmonia desitjada entre la visió i la salut.
Recomanat:
Per Això No S’ha De Menjar Mai Patates Verdes
Sabíeu que les patates verdes no s’han de consumir? Fins i tot s’han d’evitar aquells que estiguin abundantment coberts de brots. Tot i que es pot pensar que els hauríem d’evitar pel seu desagradable sabor, la veritat és que poden ser extremadament nocius.
Per Això, Hem De Beure Te Verd Cada Dia
Les fulles de te són riques en antioxidants: substàncies que neutralitzen els radicals lliures acumulats a les cèl·lules del cos i, per tant, ajuden a reduir el risc de moltes malalties. El te feble el pot beure tothom. No obstant això, no es recomana un te fort per a nens petits, dones embarassades i lactants.
Temporada De Maduixes! Per Què és Important Menjar-los Regularment
Maduixes apareixen a finals de maig i principis de juny i són temptadores de dolços i seductors. Aquestes fruites perfumades i sucoses garanteixen un efecte saludable i beneficiós per al nostre cos. Les maduixes sucoses i vermelles donen suport a la lluita contra moltes malalties.
Per Això, Hem De Tallar Pa
El pa és una part integral de la nostra taula. Blanc, de fàbrica, de sègol, amb o sense llavors: als prestatges de les botigues hi podeu trobar molts tipus de pa. Però, és bo per a la nostra salut i quins són els valors nutricionals del pa que s’ofereix a la xarxa comercial del nostre país?
Dos Aliments Tòxics Que No Hem De Menjar
Hem de tenir molta precaució a l’hora de comprar aliments aparentment segurs per al consum. Cal tenir en compte que alguns d’ells no aporten cap benefici per a la salut, mentre que d’altres són tòxics a causa del contingut de productes químics perillosos.
