2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
L’hivern és un bon moment per tenir cura del vostre sistema immunitari, que pateix més en aquesta època de l’any. Per protegir-vos dels refredats i altres malalties, mengeu maduixes i gerds.
En aquesta època de l’any difícilment els podeu trobar frescos, així que mengeu-los en forma de compotes o congelats.
Menja més peix. Menjar peixos regularment, a més de garantir una ment més aguda i una bona memòria, protegeix contra moltes malalties. Els peixos grassos contenen molta vitamina A i àcids grassos, que augmenten la capacitat dels leucòcits per combatre els bacteris.
A l’hivern, fixeu-vos en els fruits secs crus i sobretot les nous. No els mengeu fregits ni cuits sense sal ni sucre escampats.
Només les nous crues són realment bones perquè redueixen el colesterol a la sang. La nou de Brasil és inestimable per al cos perquè conté seleni, que és valuós per al sistema immunitari.
Les ametlles contenen vitamina E, que enforteix el sistema immunitari. Les avellanes i els cacauets també són bons per al cos a l’hivern. L’hivern és el millor moment per prendre te, cosa que enforteix el sistema immunitari.
El te verd renova les cèl·lules de la pell, per la qual cosa es recomana a aquells que vulguin no només sentir-se, sinó també tenir un bon aspecte. Beure te regularment us protegirà de moltes malalties. Beu-lo sense edulcorar, de manera que sentireu el seu ric sabor.
Per protegir-vos de les malalties, dormiu més perquè l’insomni crònic afecta el sistema immunitari. Necessiteu almenys 7-8 hores de son al dia perquè el vostre cos produeixi hormones que augmentin la immunitat.
Recomanat:
Amb Olives, Te Verd, Nabius I Gerds Contra El Càncer
Els estudis de l’American Cancer Research Association a Filadèlfia demostren que el te verd, les olives i les fruites de pinyol contenen ingredients força útils i potents en la lluita contra el càncer. Segons els científics, al cap d’un temps aquests ingredients podrien tenir un fort efecte sobre la malaltia i, sobretot, una barreja d’ells es pot utilitzar com a mitjà per aturar el creixement de tumors al cos.
Dieta Vermella (pèrdua De Pes Amb Maduixes I Gerds)
Els fruits vermells: maduixes, gerds, nabius, són un autèntic regal de la natura que ens envolta. A més de ser delicioses i refrescants, aquestes fruites també són potents antioxidants. Amb ells podeu aprimar-vos i protegir-vos d’una sèrie de malalties.
Maduixes Cares A La Temporada De Maduixes
L'anàlisi setmanal de la Comissió Estatal d'Intercanvis i Mercats de Mercaderies sobre el preu dels aliments bàsics, fruites i verdures va revelar una tendència desagradable. En plena temporada de maduixes fresques, el seu preu a l'engròs va augmentar gairebé un 30 per cent en només una setmana.
Els Nabius I Les Maduixes Ajuden A Combatre Diverses Malalties
En aquest altre cop pararem atenció a com la natura us pot protegir i combatre algunes malalties cròniques. Les fruites de pinyol petites com ara nabius, nabius, maduixes, gerds i altres són riques en fitonutrients que són forts en la lluita contra malalties greus com el càncer, la diabetis, les malalties del cor, les úlceres i fins i tot estabilitzen els nivells de colesterol.
Massatge El Punt De Cent Malalties Per Salvar-vos De Moltes Malalties
Aquest punt es considera un dels més importants. A l’est del poble teràpia puntual no només es fa massatge a les persones malaltes, sinó també a les sanes per prevenir malalties i guanyar-se la longevitat. Una llegenda japonesa diu que a l’antiguitat hi vivia un home feliç que rebia del seu pare un coneixement inestimable:
