2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Les castanyes són extremadament útils, saboroses i adequades per a la temporada d’hivern. Aleshores, el sistema immunitari està força debilitat i les castanyes, gràcies als minerals i vitamines que contenen, són una bona opció per superar la fatiga, per enfortir la memòria, per tractar fins i tot les menstruacions i les hemorroides doloroses i pesades.
Al Japó i la Xina, són un dels cultius més utilitzats, molt més que les patates i tots els altres tipus de fruits secs. En canvi, les castanyes tenen el doble de midó, a més, són extremadament riques en fòsfor, potassi, vitamina C, B1, B2, A i altres. Són força rics en calories a causa de la gran quantitat d’hidrats de carboni que contenen, però són baixos en greixos i rics en fibra en comparació amb altres tipus de fruits secs.
Hi ha diversos tipus de castanyes, que difereixen considerablement pel gust, però tenen gairebé la mateixa quantitat de nutrients. Contenen una gran quantitat de sals minerals, cosa que les fa molt útils, però a més de la fruita del castanyer, també hi ha beneficis de l’arbre, les fulles i les flors del castanyer. Hi ha moltes receptes en medicina popular que són útils per a molts de nosaltres, que contenen castanyes i poden alleujar diversos tipus de dolor.
Les fulles, les llavors i les flors es poden utilitzar per obtenir beneficis per a la salut i són una gran cura per a moltes malalties: dolor a les cames, turmells inflats i, finalment, problemes de sobrepès. Gràcies a l’ingredient aexin, la castanya us pot ajudar a perdre pes.
L’exina pot ser útil per retenir l’aigua al cos. A causa de la quantitat de lecitina que contenen, les castanyes ajuden a superar l’estrès.
Són una gran opció per a les persones que gasten energia física i es recomanen per a trastorns gastrointestinals. Si pateix de varius, també podeu recórrer a les castanyes per obtenir ajuda, ja que reforcen les parets dels vasos venosos.
Recomanat:
Tots Els Beneficis Per A La Salut De Les Llavors De Chia En Un Sol Lloc
Merescut llavors de Chia tenen fama de superaliment. Poden ser molt petits, però són un èxit nutricional de vitamines excepcionals. De fet, només una cullerada de llavors de chia conté només 69 calories i té fins a 5 grams de fibra, 4 grams de greix i 2 grams de proteïna.
Beneficis Per A La Salut De Les Groselles
Groselles és una fruita molt saborosa amb una gran varietat de colors, des del verd, el groc i fins i tot el blanc i els que tenen una coberta peluda. Fins ara, es coneixen més de 200 varietats de groselles. Aquest fruit es caracteritza per un alt contingut de nutrients i una riquesa excepcional de vitamines.
Petar Dimkov Sobre Els Beneficis De Les Castanyes Salvatges
El fruit que és un veritable símbol de la tardor és la castanya salvatge. En medicina popular també se l’anomena castanyer d’equí. Sovint parla del curander Petar Dimkov, que òbviament coneixia bé les possibilitats d’aquest regal natural els beneficis que aporta la castanya .
Beneficis Per A La Salut De Les Cols De Brussel·les
La pàtria de les cols de Brussel·les és Europa, però està estesa arreu del món. Els seus fruits, semblants a les mini cols, són un aliment extremadament popular. El gust lleugerament desagradable de les cols de Brussel·les, com altres verdures crucíferes com el bròquil i la col arrissada, es deu als nombrosos antioxidants, minerals i vitamines que conté.
Beneficis Per A La Salut De La Marduixa Per A La Salut
La marduixa (Origanum majorana i Marjorana hortensis), també coneguda com orenga dolça, és molt popular com a alternativa a la medicina tradicional per la seva capacitat per tractar contusions, amigdalitis i ser un desinfectant natural. Les fulles i flors de s’utilitzen en benefici de l’home marduix que són de color blanc o rosa-vermellós.
