2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Groselles és una fruita molt saborosa amb una gran varietat de colors, des del verd, el groc i fins i tot el blanc i els que tenen una coberta peluda. Fins ara, es coneixen més de 200 varietats de groselles. Aquest fruit es caracteritza per un alt contingut de nutrients i una riquesa excepcional de vitamines.
Forma part de moltes melmelades diferents, gelees amb raïm i altres postres de fruita, així com alguns dels millors vins, tot i que sol tenir un sabor àcid. Les groselles encara no són molt conegudes, però tenen molts beneficis per a la salut per al cos. Menjar freqüentment de groselles prevé l'envelliment prematur i, gràcies a les seves propietats antioxidants, manté les defenses immunes del cos.
Per a els beneficis per a la salut de les groselles també podem tenir en compte la seva cura del cabell. Resulta el component principal dels medicaments capil·lars. Millora el seu creixement i impedeix l’engreixament i, gràcies als olis que contenen, el cabell s’enforteix i hidrata.
Les groselles són bones per als ulls. S’ha demostrat que el seu suc millora la visió, també té la capacitat de reduir la pressió intraocular i protegir els ulls. Fins i tot ajuda a fer front a afeccions com picor, enrogiment i altres. Algunes persones l’utilitzen per tractar la miopia i les cataractes.
Els beneficis de menjar groselles són innombrables. Per exemple, gràcies al crom que conté, regula el sucre en la sang i participa així en el tractament de pacients amb diabetis. També enforteix el múscul cardíac i protegeix contra les malalties del cor. Alguns diuen que fins i tot protegeix contra les infeccions i augmenta la gana si es consumeix abans dels àpats.
Altres ho prefereixen perquè creuen en la seva capacitat per augmentar el metabolisme, netejar el fetge i, per tant, desintoxicar la sang del cos. També és bo per a la pell, netejant-la de toxines i tractant així l’acne i l’envermelliment a la cara.
També es creu que millora el son, un fruit útil en malalties respiratòries i problemes digestius. I si necessiteu un petit impuls mental, podeu confiar amb seguretat en aquesta fruita, ja que actua com un tònic per al cervell, millorant l’activitat mental.
Per a alguns, la seva capacitat per controlar el cicle menstrual en les dones, així com per donar suport a l’embaràs, serà valuosa.
Les groselles són útils per reduir els nivells de colesterol LDL dolent i així protegir el cos de l’aterosclerosi. I estudis recents també demostren que amb la seva acció millora els valors del bon colesterol HDL.
També n’hi ha alguns esmentats beneficis per a la salut de les groselles com a cura per a les malalties malignes, gràcies a la riquesa d’antioxidants que conté.
Recomanat:
Tots Els Beneficis Per A La Salut De Les Llavors De Chia En Un Sol Lloc
Merescut llavors de Chia tenen fama de superaliment. Poden ser molt petits, però són un èxit nutricional de vitamines excepcionals. De fet, només una cullerada de llavors de chia conté només 69 calories i té fins a 5 grams de fibra, 4 grams de greix i 2 grams de proteïna.
Beneficis Per A La Salut De Les Llavors De Lli
L’oli de lli, que es troba a les llavors de lli, té alts nivells de greixos insaturats. Els seus nivells són fins i tot propers als de peixos. La composició única de les llavors de lli fa que el producte sigui útil per a la salut i la curació del cos humà.
Beneficis Per A La Salut De Les Tàperes
No hi ha cap controvèrsia sobre els milers de beneficis per a la salut de les tàperes. Són reconeguts fins i tot per la ciència tradicional. I com no serà així. La planta és rica en iode, fòsfor i potassi, a més de vitamines C, B1, B2 i carotè.
Beneficis Per A La Salut De Les Cols De Brussel·les
La pàtria de les cols de Brussel·les és Europa, però està estesa arreu del món. Els seus fruits, semblants a les mini cols, són un aliment extremadament popular. El gust lleugerament desagradable de les cols de Brussel·les, com altres verdures crucíferes com el bròquil i la col arrissada, es deu als nombrosos antioxidants, minerals i vitamines que conté.
Beneficis Per A La Salut De La Marduixa Per A La Salut
La marduixa (Origanum majorana i Marjorana hortensis), també coneguda com orenga dolça, és molt popular com a alternativa a la medicina tradicional per la seva capacitat per tractar contusions, amigdalitis i ser un desinfectant natural. Les fulles i flors de s’utilitzen en benefici de l’home marduix que són de color blanc o rosa-vermellós.
