2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:16
Els roncs poden ser un problema molest i fins i tot molest. Es produeix per estrenyiment de les vies respiratòries a la gola o per congestió nasal. Tanmateix, abans de cansar-vos i decidir suprimir el molest so que provoca la vostra parella i convertir les vostres nits en una fatigosa prova, primer proveu aquestes herbes que puguin fer front al problema sense ser jutjades.
Camamilla i espígol: els sedants fragants de la natura
La camamilla i l’espígol ajuden a relaxar-se i alleujar l’estrès. Sovint es prescriuen per a insomni i roncs. Amb la seva ajuda, les vies respiratòries es relaxen i el soroll molest s’atura. L'opció més convenient per prendre és en forma de te.
Farigola i marduix per a les vies respiratòries
La farigola i la marduixa ajuden amb èxit a netejar les vies respiratòries. En medicina popular s’utilitzen per tractar malalties respiratòries. Un molt bon remei contra el pirateig és el te de farigola i camamilla / marduix. Bulliu 90 grams de fulles seques d’ambdues herbes en aigua bullent i deixeu-les reposar durant deu minuts. Endolciu-lo amb mel i el vostre remei eficaç contra els roncs està a punt. Beu-lo abans d’anar a dormir.
Tilchets: un fenomen natural contra els roncs
El fenigrec és probablement el millor remei natural per a les vies respiratòries bloquejades a la boca, el nas i la gola. Aquesta herba neteja amb èxit el sistema limfàtic dissolent el moc endurit. Es pot prendre en càpsules, però la millor opció és en forma de te.
Menta i eucaliptus: el final d’un nas tapat
La menta i l’eucaliptus poden desobstruir fàcilment el nas. Esborren fàcilment el moc de les vies respiratòries, cosa que ajuda a respirar lliurement. Hi ha diferents opcions per prendre-les, però potser la més eficaç és deixar caure unes gotes al coixí i després dormir tranquil.
Gingebre: ajuda i protegeix
El gingebre millora la secreció de saliva i afegeix una capa de cobertura i lubricació a la gola. L’herba elimina la congestió nasal i alleuja les vies respiratòries de l’aparell respiratori i també cura els roncs.
Gessamí
El gessamí té la propietat natural de trencar els mocs i els esputs, cosa que ajuda no només a respirar més fàcilment, sinó també a dormir sense fer sons roncs. N’hi ha prou amb posar unes gotes d’oli essencial de l’herba al coixí i el problema es resol.
Valeriana
A més dels roncs, l’arrel de valeriana també ajuda contra l’insomni. El millor és prendre l’herba en combinació amb farigola o fenigrec.
Recomanat:
Atenció! Els Deu Aliments Més Perillosos
I és evident per als nens petits que no tots els aliments deliciosos són útils. L’ús excessiu d’alguns d’ells és el camí més directe cap a l’excés de pes, malalties del cor i malalties del tracte gastrointestinal. Per evitar haver d’afrontar-ne cap, apreneu com a primer nom els deu aliments més perillosos que, segons els nutricionistes, ajuden a escurçar la vida humana:
Els Deu Millors Restaurants Del Món
Si voleu esbrinar quins restaurants del món cuinen més deliciosos, mireu el rànquing de la plataforma La Liste, que classifica els deu millors llocs on menjar. La puntuació dels restaurants la donen els millors xefs i persones riques que viatgen regularment i proven diferents plats.
Els Deu Aliments Més Cars Del Món
Entre els deu aliments més cars del món hi ha varietats rares de síndries, melons, bolets, patates, cafè i musclos. Aquests són alguns dels productes més cars que podeu trobar al mercat. A nivell mundial, hi ha alguns aliments que, per la seva raresa i qualitat, poden assolir preus extremadament alts.
Deu Elixirs Per A La Joventut I La Longevitat
Posem en coneixement d’aquestes receptes senzilles i assequibles que us ajudaran a la salut: per reforçar la vostra immunitat, per saturar el vostre cos amb nutrients, cosa que significa allargar la joventut i garantir la longevitat. 1.
Consells Culinaris Que Us Estalviaran Molt De Temps A La Cuina
A totes les dones els agrada passar temps a la cuina, però encara no ens negaríem a estalviar temps per a nosaltres i la nostra família. Per tant, aquest és un senyal clar que necessitem una mica d’ajuda i astúcia per robar-nos temps. Aquests són alguns consells que us estalviaran temps a la cuina.