2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Pitanga és una fruita tropical, també anomenada cirera del Surinam. Es troba a Amèrica del Sud tropical com Brasil, Uruguai, Paraguai i el nord d’Argentina. Les fruites madures també es mengen crues. A més, es poden utilitzar per fer melmelades, pastissos, sucs i molt més.
Aquesta fruita és rica en antioxidants que ajuden a prevenir els radicals lliures, que són la principal causa d’inflamacions i malalties. També són culpables de l’aterosclerosi, que també combat la pitanga. El fruit conté fòsfor, vitamina C, riboflavina, ferro i niacina. Tenen propietats antisèptiques, antitumorals, astringents i antibacterianes. Proporciona alleujament de la diarrea i problemes gastrointestinals.
La quantitat suficient de vitamina C en els fruits de la pitanga els converteix en un poderós immunostimulant. Els estudis demostren que menjar fruites riques en vitamina C redueix el risc de desenvolupar càncer. També augmenta el subministrament de sang als ulls i protegeix contra malalties com la cataracta.
La vitamina A ajuda a eradicar les toxines i els radicals lliures del cos que danyen la pell. Proporciona una pell suau i flexible conservant la humitat, evitant la sequedat i afeccions de la pell com la psoriasi. Aquesta vitamina conté nivells alts en pitanga, redueix la producció d’excés de sèu i redueix l’acne. Enforteix la pell, millora la salut i la vitalitat de la pell. Ajuda a mantenir les membranes mucoses i els teixits de la pell.
La vitamina fa front amb èxit a les toxines del cos a causa de les seves propietats antioxidants. Ajuda a mantenir la forma i la salut dels ossos. La vitamina A garanteix un correcte desenvolupament muscular i evita el desenvolupament de distròfia muscular.
Foto: Pinterest
Una altra vitamina de la pitanga és la B2, que ajuda a la producció d’anticossos i glòbuls vermells al cos. La vitamina B2 garanteix el correcte desenvolupament i creixement dels òrgans reproductius i el creixement de teixits corporals com el teixit connectiu, la pell, els ulls, el sistema nerviós, les mucoses i el sistema immunitari. També manté les ungles, la pell i els cabells sans.
