2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Pel que sembla, ja us hem intrigat amb el nostre títol, així que anirem directament al tema i revelarem allò que s’amaga sota el nom ashwagandha “.
Aquest nom prové del sànscrit i és el nom d’una herba molt famosa a l’Índia. Tan famosos com la camamilla i la farigola són per a Bulgària o tant com el ginseng per a la Xina. La qual cosa ens recorda compartir-ho Ashwagandha és conegut i com a ginseng indi.
Traduït del sànscrit, el nom de l’herba hauria de significar olor a cavall per la seva olor intrusiva mentre era fresc, però també pot significar que us dóna força com un cavall. Perquè durant segles s’ha utilitzat per donar força a les persones i enfortir el sistema immunitari.
Avui en dia s'utilitza ashwagandha tant per protegir-nos de malalties com contra l’insomni o l’estrès. Fins i tot hi ha diversos estudis sobre el tractament de la depressió amb l’ajut de ashwagandha.
És interessant assenyalar que totes les parts del ginseng de l’Índia es poden utilitzar amb finalitats medicinals, però les més importants són les seves arrels i llavors, que s’ofereixen seques per fer te o altres begudes.
Tanmateix, el més freqüent és trobar Ashwagandha en forma de suplement dietètic, immunomoduladors o immunostimulants. De fet, els noms que apareixen sovint s’utilitzen per al mateix tipus de producte.
Tant si els trobeu com a suplements dietètics com immunomoduladors, és important assegurar-vos que no siguin medicaments o medicaments sintètics. Han de ser un producte totalment natural, que a més de ashwagandha pot incloure altres herbes, però no noms químics obscurs.
Tingueu en compte que tots els suplements alimentaris, amb ashwagandha o no, no substitueixen en cap cas una dieta variada i que només s’utilitzen durant un determinat període de temps.
En cas contrari, podeu aconseguir un efecte completament diferent i, després d’un ús prolongat, mimar el vostre cos tant que no pot respondre adequadament al món exterior sense prendre un suplement alimentari en particular.
Només cal veure estrictament com prendre aquests productes naturals i la bona notícia és que ara el nostre mercat ofereix una varietat de complements alimentaris, l’ingredient principal dels quals és el miracle indi ashwagandha.
Recomanat:
Amb Què Ajuda El Suc De Julivert?
El julivert és una planta de jardí cultivada per a ús culinari. A més de l’ús tradicional, el julivert també s’utilitza com a planta medicinal. Julivert conté una quantitat important de clorofil·la, sense la qual és impossible una hematopoiesi normal al cos humà, ja que la clorofil·
Te De Canyella: El Que Ajuda
Te de canyella és conegut des de temps remots no només pel seu sabor característic, sinó també pel seu nombre de beneficis per a la salut. Conté antioxidants que mantenen el cos en bon estat, reduint els efectes nocius dels radicals lliures, així com reduint el risc de malalties cardiovasculars.
Te De Card: El Que Ajuda
Gairebé tothom ha trobat en els llocs secs d’herba, al llarg de la carretera o en un terreny desert, una planta semblant a les males herbes, el color de la qual és una cistella en forma d’hemisferi de color porpra. Es tracta d’una espina de ruc.
Golden Latte: Com Es Fabrica I Per A Què Ajuda
El cafè amb llet daurat també es coneix com cúrcuma tardana . I per què un carceller? Perquè la cúrcuma significa cúrcuma, que en realitat confereix al cafè amb llet el seu color daurat. El cafè amb llet daurat és una beguda índia preparada segons les antigues tradicions ayurvèdiques.
Cefalea Crònica: Què En Provoca I Què Ajuda?
Raó per mal de cap crònic és una deficiència determinada genèticament de serotonina al cervell. Canvia la fisiologia dels vasos sanguinis, els receptors del dolor i provoca mals de cap. El 90% dels pacients tenen antecedents familiars. Els factors addicionals que afecten són l’estrès, certs aliments, trastorns hormonals o canvis meteorològics, etc.
