2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La llimona és un dels elements més importants per aconseguir el vostre desig de perdre pes. La principal contraindicació per a l’ús de llimones per perdre pes és l’al·lèrgia als cítrics.
El mètode més eficaç per baixar de pes és l’aigua de llimona. Beu aigua amb suc de llimona cada matí amb l’estómac buit sense afegir mel ni sucre. El suc de llimona estimula l’acceleració del metabolisme.
Quan mengeu una amanida o una sopa, afegiu ratlladura de llimona ratllada a un ratllador fi. Mentre cuineu carn o peix, ruixeu-los amb suc de llimona.
Si heu decidit aprimar-vos amb l'ajuda de les llimones, excloeu del vostre menú durant deu dies pa blanc, arròs blanc, sucre, patates i blat de moro.
Incloeu verdures i fruites a la vostra dieta, que combineu amb nous per reduir els nivells de fructosa. Destaqueu el consum de productes que contenen àcids grassos omega 6 i omega 3: peix gras i diversos tipus de fruits secs.
Durant la dieta, beure més te verd afegint suc de llimona acabat d’esprémer. Això accelerarà la pèrdua de pes. També podeu provar la dieta Beyonce. Perdrà més de set quilograms en set dies, però la dieta es pot repetir al cap de tres mesos.
Heu de beure només llimonada casolana, te verd amb llimona i aigua mineral. L’alimentació està totalment exclosa, només s’ha de conformar amb les begudes.
La llimonada per a la dieta es compon de dues cullerades de suc de llimona, un got d’aigua, pebre vermell picant, a la punta d’un ganivet, i dues cullerades d’almívar d’auró, que podeu substituir per dues culleradetes de mel.
No es recomana aquesta dieta per a persones amb problemes estomacals, ja que el suc de llimona en combinació amb pebre vermell picant pot causar efectes secundaris.
Durant la dieta s’han de beure dotze gots de llimonada al dia. Un cop finalitzada la dieta, es consumeixen sopes de fruites i fruites lleugeres durant tres dies.
El te de camamilla, combinat amb suc de llimona, actua com a laxant i purificador. Ajuda a eliminar les toxines del cos i normalitza el metabolisme. Beure tres vegades al dia abans dels àpats.
El te de gingebre amb llimona millora el metabolisme, estimula el sistema immunitari i té un bon efecte sobre el color de la pell. Aquest te es beu després d’un àpat.
Recomanat:
Pèrdua De Pes De Primavera Amb Llimones
Els mesos d’hivern s’acaben, arriba la primavera i després l’estiu. Al matí, després de sortir del llit, què mostrava la balança? !! Una xifra que potser no us ha agradat gens. Si és així, per què no intenteu fondre els anells acumulats a l’hivern amb l’ajut de les llimones?
Aprimem Fàcilment Amb Extracte De Patata
Si voleu estalviar-vos de guanyar pes, feu servir extracte de patata, assessoreu els experts de la Universitat McGill, Canadà. Aquest extracte ajuda a reduir el pes guanyat amb el consum de productes rics en carbohidrats i greixos refinats. Per al seu estudi, els experts canadencs van utilitzar ratolins que van ser alimentats amb un determinat règim durant deu setmanes.
Aprimem Amb Canyella
Els estudis demostren que la inclusió d’una culleradeta canyella en la dieta diària us pot ajudar a perdre pes. Una culleradeta de mel i mitja culleradeta de canyella en pols, afegida a un got d’aigua bullent, també us pot ajudar a perdre pes i reduir el risc de patir malalties cardiovasculars.
Mamei Sapote: La Fruita Amb La Qual Cremem Calories I Aprimem De Forma Imperceptible
Probablement no hi ha cap altra fruita a la cuina de Mèxic, Amèrica Central i les Antilles tan estimada com mamay sapote . Té una densitat cremosa, de color salmó, que té un sabor a una combinació de moniatos, carbassa i cirera, destacats per la mel i la vainilla.
El Miracle De L’aigua De Panses, Amb El Qual Depurem I Aprimem
El desconegut fins ara aigua de panses és un mitjà únic per netejar el fetge i per a una completa desintoxicació del cos. Aquesta aigua es pot convertir ràpidament en la vostra nova beguda preferida. Si seguiu el procediment en pocs dies, notareu els canvis que es produeixen al vostre cos.
