2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Si teniu problemes d’estómac i utilitzeu oli a la dieta, substituïu-lo per oli d’oliva. L’oli d’oliva i l’àcid oleic, que conté, protegeixen els intestins de malalties i colitis ulcerosa.
La colitis ulcerosa és un procés inflamatori crònic que condueix a la formació d’úlceres al revestiment del còlon. Forma part del tracte digestiu, on s’emmagatzemen i s’eliminen les restes d’aliments ja processats.
La colitis ulcerosa és una de les malalties inflamatòries més comunes del còlon. És comú als Estats Units, Anglaterra i el nord d’Europa, i relativament rar a l’Europa de l’Est, Àsia i Amèrica del Nord.
Segons els experts, les propietats curatives de l’oli d’oliva es deuen al fet que protegeix contra l’acció de molts enzims i substàncies a l’intestí que exacerben la colitis.
Segons ells, el tracte digestiu pot protegir-se de la inflamació amb només 2-3 cullerades al dia.
Els nutricionistes també recomanen l’ús d’oli d’oliva abans que l’oli de les persones que pateixen de colitis. 3 cullerades al dia redueix el risc d’artritis reumatoide i redueix el colesterol dolent.
Segons els metges, una cullerada d’oli d’oliva també redueix el risc de càncer de mama gairebé a la meitat. L’oli d’oliva premsat en fred és el més eficaç. No ha estat sotmès a tractament tèrmic ni químic. Conté l’àcid més oleic, aproximadament el 80%.
L’àcid oleic protegeix els intestins, protegeix el cor i les artèries, atura els processos oxidatius del cos i manté les membranes cel·lulars en excel·lents condicions.
Recomanat:
L’oli D’oliva Protegeix El Fetge
Degut als seus nombrosos beneficis per a la salut, l’oli d’oliva es considera amb raó un veritable regal de la natura. És recomanat tant pels metges com per la medicina popular per a la prevenció de malalties cardiovasculars, pell i cabell. No obstant això, nous estudis atribueixen beneficis encara més insospitats a l’oli d’oliva.
Com Guardar L’oli D’oliva I L’oli Vegetal
L’oli s’emmagatzema molt de temps gràcies al seu embalatge de fàbrica. Es ven amb una tapa ben tancada i gràcies a això pot conservar les seves qualitats durant dos anys. Les ampolles d’oli s’han de guardar en un lloc fresc i fosc. És millor emmagatzemar oli que estigui segellat en vidre en lloc de botelles de plàstic.
Oli D’oliva Versus Oli De Colza: Què és Més Saludable?
Oli de colza i oli d’oliva són dos dels olis de cuina més populars del món. Tots dos es consideren saludables per al cor. No obstant això, algunes persones es pregunten quina és la diferència i què és més saludable. Què és la colza i l'oli d'oliva?
Ricí: L’oli De Blat De Moro Era Més útil Que L’oli D’oliva
L'oli de blat de moro està demostrant ser més valuós per a la salut que l'oli d'oliva, que es diu que és el greix més útil, segons informa Eurek Alert. Segons els investigadors, l’oli de blat de moro redueix els nivells de colesterol amb més èxit que l’oli d’oliva premsat en fred.
Per Què és Bo Substituir L’oli Per Oli D’oliva?
Cada vegada més, els nutricionistes i la resta de professionals de la salut recomanen que deixem d'utilitzar oli i el substituïm completament per oli d'oliva. Malauradament, el preu de l’oli d’oliva és molt més alt que el de l’oli normal i, amb aquest propòsit, hem d’esbrinar si realment és necessari.