2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els aliments que tenen un contingut baix d’acidesa són alcalins. Aquests productes tenen un efecte alcalí beneficiós sobre el nostre cos.
Els aliments alcalins són extremadament útils perquè neutralitzen els àcids acumulats al cos, equilibrant així el nivell de pH al cos humà.
Les verdures com espàrrecs, enciams, cebes, coliflor, pèsols, col vermella i pastanagues tenen poca acidesa, és a dir. són alcalins. La majoria dels aliments de fulla verda són baixos en àcid.
Els aliments alcalins també són: llimona, llima, alvocat, tomàquet, ruibarbre i aranja. Alguns fruits secs, llavors i grans també són baixos en àcid. Es tracta d’ametlles, llavors de carbassa, llavors de gira-sol, llavors de sèsam i llenties. Els olis que tenen un efecte alcalí són les llavors de lli, el cànem, el coco, així com l’oli d’oliva i l’alvocat i l’oli de prímula.
Perquè el cos funcioni correctament, els fluids corporals han de mantenir nivells de pH de 7,35 i 7,45. Si el medi ambient esdevé massa àcid, es produeix una afecció anomenada acidosi i l’alt contingut alcalí condueix a l’alcalosi. Ambdues condicions poden ser fatals.
Malalties com càncer, diabetis, sobrepès, depressió, gastritis, úlceres, etc. són causades precisament per l’acidosi.
Segons el doctor William Hay, autor de La nova era de la salut, la majoria de les malalties modernes són causades per una excessiva acidesa al cos.
Això, respectivament, suggereix la necessitat de menjar més aliments que acumulin substàncies alcalines al cos.
Recomanat:
Els Aliments Alcalins I Els Seus Beneficis Per A La Salut
Tots els aliments que mengem són àcids o alcalins. Si l’hauríem d’assignar a un o altre grup depèn del seu contingut mineral. Els elements que condueixen a alcalinitat , són potassi, sodi, magnesi, calci i condueixen a l’acidesa de fòsfor, sofre, clor, iode, manganès.
Fruits Negres: Quins Són útils I Quins Són Perillosos Per Menjar?
Fruites negres són una proposta interessant de la natura. Donen un color específic i un gust agradable, però no sempre és possible determinar quin tipus de fruita creix entre la vegetació de l’arbre o arbust i això dificulta la determinació de les qualitats del fruit.
Quins Aliments Rics En Calories Són útils I Quins Són Nocius
Probablement, molts de nosaltres ens preguntem si és possible menjar aliments rics en calories i, al mateix temps, no preocupar-se per la nostra salut i en gran mesura pel nostre pes. En la majoria dels casos, aquests productes no són cars. Aquí teniu una llista d'alguns productes bastant rics en calories però saludables:
Quins Són Els Aliments Preferits De Les Rosses, Les Morenes I Els Pèl-rojos
Segons si hi ha una dona cabell ros, fosc o vermellós , es pot determinar inconfusiblement els seus gustos culinaris , diu una nova enquesta social. Rosses, morenes i pèl-roges les dones, a més d’una brillantor diferent, es diferencien entre elles a través dels seus aliments preferits.
Quins Aliments Són Bons Per A La Glàndula Tiroide I Quins No
Els problemes de tiroide són difícils de detectar. Els símptomes solen ser problemes de pes, manca d’energia i indigestió. La sensació constant de fatiga s’acompanya d’un inflor. Per poder produir hormones i funcionar correctament, la glàndula tiroide necessita iode.
