Si Perdreu Pes, Mengeu Mel

Vídeo: Si Perdreu Pes, Mengeu Mel

Vídeo: Si Perdreu Pes, Mengeu Mel
Vídeo: PES 2021 MOBILE Online #3 Gameplay 2024, De novembre
Si Perdreu Pes, Mengeu Mel
Si Perdreu Pes, Mengeu Mel
Anonim

Fins i tot si no us ho creieu, la mel és útil per a les persones que han decidit aprimar-se. La mel és extremadament rica en diversos nutrients.

Fa segles, les persones utilitzaven la mel per tractar les seves ferides, malalties ginecològiques, pulmonars, de la pell i del cor.

La mel natural té diversos beneficis per a la salut, inclosa la pèrdua de pes. La mel conté sucre, però també vitamines i minerals. Aquests nutrients són essencials per a la dissolució de greixos i colesterol. La mel ajuda a aprimar-se.

Quan combineu mel amb aigua tèbia, millorareu el procés de digestió i descomposició dels greixos. S’acumulen com a recursos no utilitzats al cos i, per tant, afegeixen volum i pes. No obstant això, la mel mobilitza aquests greixos emmagatzemats. Quan es cremen per proporcionar energia per a les activitats diàries, es pot veure una reducció gradual dels nivells de pes i obesitat.

Per aconseguir aquest efecte, barregeu una cullerada de mel amb una quantitat igual d’aigua tèbia i preneu-la cada dia. La mel pot ser útil per aprimar si es consumeix amb suc de llimona.

Si perdreu pes, mengeu mel
Si perdreu pes, mengeu mel

Una altra recepta útil és una barreja de canyella en pols, mel i aigua tèbia. Agafeu una cullerada de canyella en pols, una cullerada de mel i un got d’aigua tèbia. Barrejar i beure el líquid amb l’estómac buit.

La mel millora la digestió i, per tant, ajuda a perdre pes. Es recomana consumir-lo després del sopar, especialment després de menjar en excés.

Tot i això, no us afineu a perdre pes deixant de menjar. El programa de pèrdua de pes s’hauria de centrar en la reducció de la ingesta de calories, no en l’aturada de la ingesta de calories. A més, és recomanable augmentar la despesa diària de calories mitjançant exercicis regulars.

Qualsevol aliment ric en fructosa, com la mel, contribueix, sens dubte, a la crema recent d’excés de greix corporal. Durant el son, el procés de fondre greixos és el més dinàmic, per la qual cosa 2-3 culleradetes de mel es converteixen en un catalitzador, cosa que l’accelera fins a nivells que es fonen uns quants quilos al mes.

Recomanat: