2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Cada temporada té el seu encant amb els regals de la natura. L’estiu es caracteritza per la major varietat de fruites i verdures, però la tardor que s’acosta també té alguna cosa a oferir com a opció.
La propera temporada és rica en productes deliciosos i útils i podem aprofitar les seves propietats curatives. Vegem quins productes ofereixen què. Vegeu a les línies següents propietats medicinals de les fruites i verdures de tardor:
Carabassa
La carbassa és un dels productes més útils. El magnesi, el potassi, el calci, el fòsfor i el sodi el situen entre les millors ofertes per a la temporada de tardor. Entre altres substàncies que mereixen atenció hi ha les vitamines: A, C, grup B, PP. La vitamina K és extremadament valuosa, que no es troba en altres fruites i verdures.
Torrada, la carbassa no només és deliciosa. Té un contingut baix en calories i això el converteix en un producte indispensable en dietes de pèrdua de pes.
Una poma
Un dels antioxidants més potents: els flavonoides es troben a la poma. Per tant, en infeccions i al·lèrgies, així com en refredats de tardor, aquesta fruita és una bona opció.
Gingebre
El gingebre és un excel·lent remei de la tardor, ja que proporciona una agradable calor. Ajuda als refredats i alleuja l'estrès. El te de gingebre té un efecte revigorant.
Pera
La fibra que conté té una quantitat excel·lent i això la fa molt útil. El fruit de la tardor també conté moltes substàncies energètiques. La fructosa, la glucosa, l’àcid cítric i màlic, així com els olis essencials i la pectina donen a la pera un aroma i un sabor específics. També és ric en vitamines del grup B. El potassi és el mineral amb més contingut en la fruita.
All
Aquesta és la primera medicina natural del nostre país. L’alicina lluita contra tot tipus de virus i bacteris. Redueix el colesterol i protegeix contra el càncer.
Nabiu de grua
El millor remei per a les infeccions renals i hepàtiques és el nabiu. Conté antioxidants, fibra i vitamines, especialment vitamina C.
pebrot vermell
La vitamina C del pebrot vermell és en quantitats increïbles. Si es consumeix crua, la vitamina es prendrà al cent per cent, ja que es perd durant el tractament tèrmic.
Remolatxa
La betaina que conté suporta el cor i el fetge. Tingueu cura dels nivells de colesterol.
Recomanat:
Les Fruites I Verdures De Tardor Més útils
A tots ens encanta regals de tardor , les consumim fresques, fregides o cuites. Per a la vostra família, trieu productes saludables de tardor rics en nutrients que reforcin la salut de tot l’organisme. Vegeu a les línies següents quines són les fruites i verdures de tardor més valuoses .
Les Propietats Curatives De Les Llavors De Papaia
Les llavors de papaia contenen nutrients que afavoreixen la funció hepàtica i la salut renal evitant la insuficiència renal. Les seves propietats antiinflamatòries ajuden a tractar l’artritis i les malalties articulars. Les llavors contenen un alcaloide que mata els cucs i altres paràsits nocius del cos humà.
Les Propietats Curatives De Les Cireres
Les propietats curatives de la cirera s’aprecien i s’utilitzen des de fa molt de temps. Aquest fruit ha d’estar present a la taula de les persones que pateixen malalties cardiovasculars, biliars i renals. Les cireres es classifiquen en tres grups principals:
Les Propietats Curatives De Les Pastanagues
Les pastanagues són verdures que tenen valuoses propietats gustatives i curatives. Les pastanagues són conegudes pel seu alt contingut en carotè, que es converteix en el nostre cos en vitamina A. El carotè és millor absorbit pel cos si es combina amb greixos, ja que és liposoluble.
Quina Cura De Tenir A Les Verdures I Fruites A La Tardor
A diferència del període estival, quan tots els amants dels horts i hortalisses gaudeixen de la collita, la primavera i la tardor són els moments en què requereix més cura. El període de tardor és especialment important, perquè llavors gairebé tothom torna a casa fruites i verdures per emmagatzemar i, al mateix temps, comença a treballar a l'hivernar el jardí.
