2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El problema de l’obesitat en nens i adults sovint rau no només en menjar en excés, sinó també en excedir-se en begudes carbonatades. Són un bon complement a qualsevol àpat i són els preferits de molta gent.
Més del vuitanta per cent dels nens i més del cinquanta per cent dels adults en edat activa beuen almenys una beguda carbonatada al dia. El setanta per cent de l’examen està carbonatat a casa.
Quan beveu sosa, el vostre cos també vol menjar. Si substituïu el refresc per aigua quan teniu set, no augmentarà la gana. La substitució de begudes gasoses per aigua redueix les calories i redueix el seu nombre en més de 200 per dia.
Begudes carbonatades són perjudicials principalment perquè estan molt edulcorats. Això sovint condueix a l’obesitat, sobretot quan es pren massa sosa.
Begudes carbonatades activen els processos de secreció d’àcids grassos dels bacteris que viuen a l’estómac. Aquest procés està fortament influït per la presència de sucre, fructosa o edulcorants artificials.
Els àcids grassos són una font d’energia, però el seu excés envia un senyal massa feble al cervell per a la sacietat, cosa que fa que el cos desitgi més menjar. Això menja molt més del que realment necessita el cos.
Les persones que beuen dues o més begudes carbonatades al dia augmenten la circumferència de la cintura entre dos i cinc centímetres a l'any. El metabolisme de tothom és diferent, de manera que l’augment de pes és diferent.
Si ho exagereu amb begudes carbonatades, que no contenen sucre, sinó només edulcorants artificials, canvia la flora gàstrica, altera el metabolisme i altera l’estómac. Això condueix a obesitat.
Si beveu més de dues begudes carbonatades al dia, en deu anys la circumferència de la cintura es duplicarà. A més de ser nocives per a la cintura, les begudes carbonatades també són perilloses perquè alteren els nivells d’insulina al cos. Això comporta molts problemes de salut.
Recomanat:
Atenció! Les Begudes Carbonatades I Energètiques Fan Que Els Nens Siguin Agressius
El consum regular de begudes carbonatades en adolescents provoca agressions. Aquest fet es desprèn dels resultats d’un estudi de científics nord-americans que van observar el comportament de prop de 3 mil nens. Els nens que consumien més de 4 begudes carbonatades eren més propensos a atacar altres nens o mascotes.
Les Aromes De Fruites Ens Fan Menjar Sa
Molt sovint hem de triar si menjar alguna cosa sana o alguna cosa poc saludable, però molt saborós. Tothom que s’enfronta a aquesta decisió s’ha compromès i s’ha sentit temptat pels aliments poc saludables en calories. Hi ha una manera de posar els aliments rics en calories en segon pla, diuen científics francesos.
Coca-Cola I Pepsi Reduiran El Sucre De Les Begudes Carbonatades
Els gegants de la producció de begudes carbonatades a tot el món (Coca-Cola i Pepsi) han promès reduir la quantitat de sucre dels seus productes i oferir en el futur begudes alternatives més útils, com ara te i aigua embotellada. La seva decisió va ser provocada per les darreres investigacions, segons les quals els nord-americans consumeixen un 30% més de sucre que la quantitat diària recomanada, i el fet de creuar les fronteres es deu al consum de Coca-Cola i Pepsi.
Les Begudes Carbonatades Fan Malbé Els Ronyons
Les dades de científics nord-americans i japonesos han demostrat que el consum de fins i tot petites quantitats de begudes carbonatades pot tenir un efecte negatiu sobre els ronyons. Ryaohei Yamamoto, de la Facultat de Medicina de la Universitat d’Osaka i els seus col·
Un Impost Sobre Les Begudes Carbonatades Ens Protegeix De L’obesitat
Un nou estudi publicat al American Journal of Preventive Medicine intenta esbrinar quin seria el resultat si s’imposessin impostos als fabricants de begudes endolcides o s’aturessin els seus anuncis. L’objectiu de l’estudi és esbrinar si això reduirà l’obesitat entre la població adolescent.
