2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Molt sovint hem de triar si menjar alguna cosa sana o alguna cosa poc saludable, però molt saborós. Tothom que s’enfronta a aquesta decisió s’ha compromès i s’ha sentit temptat pels aliments poc saludables en calories. Hi ha una manera de posar els aliments rics en calories en segon pla, diuen científics francesos.
La idea dels especialistes és olorar diferents fruites abans de sopar. Si sentim una pera, una poma o qualsevol altra fruita abans de menjar, ajudarà el nostre cervell a triar aliments saludables després d’això, segons els experts.
Aquest estudi posa l'accent en la importància de l'aroma de cada plat, així com en la mesura en què pot influir en la nostra elecció, expliquen els psicòlegs. Als restaurants francesos, cada vegada es presta més atenció als aliments saludables, diuen els investigadors.
Recentment, s’ha observat que el menú dels restaurants comença a ser més sa, cosa que ajuda les persones que volen menjar aliments de qualitat i fer un seguiment del seu pes.
Els desitjos del client no provenen del tipus de plat en concret, sinó de l’aroma que porta, segons diuen els experts. Dit d’una altra manera: si hi ha un bol de fruites a la taula abans de sopar, sens dubte ajudarà a una persona a triar un aliment més sa.
Tothom sap que necessiten aliments saludables per ser sans i tonificats. De vegades, però, la temptació és massa gran. Sovint, quan seguim un règim, ens senten temptats per alguna olor i pensem què pot passar si només ens complau aquesta vegada.
Accedir als països del règim escollit és una qüestió de voluntat, però us presentem quins són els aliments que sovint arruïnen la seva dieta:
- Els formatges empanats es troben entre els preferits: són una bona opció, no només per a un aperitiu, sinó també per a un plat principal, cosa que els fa encara més temptadors;
- El següent menjar que sovint ens tempta pel seu apetitós aspecte són les hamburgueses;
- No són menys temptadors els peixos fregits i el pollastre fregit;
- La xocolata és el producte a causa del qual s’han interromput moltes dietes. La xocolata també inclou tota mena de temptacions dolces com ara pastissos, pastes, pastes, etc.
Recomanat:
Per Què Les Cebes Ens Fan Plorar?
Probablement, molts de vosaltres heu plorat mentre talleu cebes. Probablement tingueu curiositat per saber per què és així. Aquí podeu trobar informació interessant sobre què ens fa plorar mentre tallem cebes. Les cebes són una de les verdures més antigues conegudes per la humanitat.
Les Begudes Carbonatades Ens Fan Menjar En Excés
El problema de l’obesitat en nens i adults sovint rau no només en menjar en excés, sinó també en excedir-se en begudes carbonatades. Són un bon complement a qualsevol àpat i són els preferits de molta gent. Més del vuitanta per cent dels nens i més del cinquanta per cent dels adults en edat activa beuen almenys una beguda carbonatada al dia.
El Raïm Ens Escalfa, Ens Calma I Ens Embelleix
No és casualitat que el raïm sigui una fruita preferida des de temps remots. Els seus beneficis són nombrosos. Els raïms afecten tots els òrgans del cos. Els que decideixen establir-se sovint l’ignoren, pensant que és perjudicial per la seva dolçor, però això és un error.
Els Apetitosos Aromes Que Ens Donen Gana
Els diferents sabors ajuden a augmentar la gana. Alguns aromes tenen la capacitat de suprimir la gana, mentre que d’altres, d’excitar-lo. Ens donen gana ràpidament. L’aroma de la taronja actua sobre el cos de manera que una persona sent fam tan bon punt la sent.
Amanida De Fruites: Les Postres útils Que Ens Fan Feliços
Sabem que les fruites són útils i les hem de menjar per estar sans. Però això està lluny de ser l’únic avantatge de la fruita. Són una font de dolços. Què vol dir això? Amb la fructosa present en ells, són una font natural de sucres per al cos.
