2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
No és casualitat que el raïm sigui una fruita preferida des de temps remots. Els seus beneficis són nombrosos. Els raïms afecten tots els òrgans del cos.
Els que decideixen establir-se sovint l’ignoren, pensant que és perjudicial per la seva dolçor, però això és un error. S'ha comprovat que el raïm és una bona opció per fer dieta.
Si es mengen abans de menjar, els àcids orgànics que hi contenen juguen un paper en la ràpida absorció de proteïnes i greixos.
L’alt contingut de fibra (aproximadament el 20%) ajuda a netejar l’estómac i els intestins de les toxines acumulades. La peristalsi intestinal millora i els aliments processats s’expulsen del cos més ràpidament.
A causa del contingut de vitamines del grup B, el potassi, el raïm de magnesi dóna suport al sistema nerviós i augmenta la resistència a l’estrès.
També enforteix la memòria. Els polifenols del fetus donen suport a la funció i la coordinació del cervell.
Els raïms suprimeixen la fatiga perquè contenen grans quantitats de ferro.
La fruita té un efecte calmant sobre tot el cos, ajuda a la ràpida recuperació dels músculs després de la fatiga.
Recomanat:
Un Gelat Calma Els Nervis
Tot i el clima fred, és útil menjar gelats i, si no se’ls exagera, no hi ha possibilitat de malaltia. El gelat és útil perquè redueix la pressió arterial, enforteix el teixit ossi i estimula l’activitat cerebral. Es creu que el primer gelat del món es va fabricar a la Xina.
La Cervesa Calenta S’escalfa A L’hivern
Els pobles que saben quin és el fred real de l’hivern ja fa temps que han après a adaptar-se a les condicions de vida. La roba, el menjar i, per últim, les begudes adequades són una condició important per sentir-se bé durant els mesos de fred.
El Sorprenent Meló Guareix I Embelleix
El meló és una fruita molt útil si es consumeix correctament. La seva maduresa és important. No es recomana fruita madura insuficientment per a les úlceres estomacals o la gastritis aguda. No es recomana menjar meló amb l’estómac buit. És desitjable menjar entre àpats perquè es pugui barrejar amb la resta d’aliments ingerits.
La Cúrcuma Cura I Embelleix
Les espècies no només donen als plats un sabor i aroma específics, sinó que també tenen moltes propietats curatives. L’arrel de cúrcuma seca s’utilitza per preparar especialitats delicioses i picants. Creix lliurement a l’Índia i es cultiva a Cambodja, Indonèsia, Sri Lanka, Xina, Japó i les illes Tahití i Madagascar.
El Te Calent Escalfa L’ànima
Una tassa de te o cafè calent no només escalfa el cos, sinó que també estimula la manifestació d’emocions positives i escalfa l’ànima. Això és segons psicòlegs nord-americans de la Universitat de Yale, que han estudiat durant molt de temps els efectes de les begudes calentes.
