2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:17
Recentment, les cadenes de menjar ràpid han desviat les crítiques dels seus menús mitjançant la inclusió d’aliments saludables com les amanides.
Però una publicació recent al Journal of Consumer Research demostra que tenir opcions de menú saludables pot fer que alguns consumidors mengin menys saludablement del que ho farien d’una altra manera.
En un estudi, els estudiants van rebre un dels dos menús d’un total. Un menú conté patates fregides, nuggets de pollastre i patates al forn, i l’altre inclou les mateixes coses que una amanida.
Les patates fregides, percebudes com l’aliment menys saludable, van ser tres vegades més escollides pels estudiants que tenien el menú d’amanides que a l’altre grup.
"Quan penses en l'opció de salut, et dius a tu mateix, bé, que puc triar aquesta opció", va dir Kate Wilcox, que va ser coautora del missatge.
Els usuaris més afectats per la presència d’un element sa són aquells amb el màxim nivell d’autocontrol, mesurat mitjançant una prova àmpliament utilitzada.
Els que tenen menys autocontrol tenen molta més probabilitat de demanar patates a l’opció on no hi hagi amanida; però quan s’inclou l’amanida, n’hi ha que encara la trien.
Un 10% demana patates fregides d’un menú que no conté amanides. Un 33% demana patates fregides d’un menú que inclou amanides.
Recomanat:
Amanida De Mostassa: La Nova Amanida Que Hauríeu De Provar
Els amants del menjar picant solen utilitzar mostassa o xili per fer les seves amanides més al seu gust. La mostassa d’enciam és una planta de la família de la col, que sovint s’anomena mostassa d’enciam. El seu sabor és fort i picant, de manera que no només té un sabor perfecte a les amanides, sinó que també augmenta la gana.
No Afegiu Aquests Productes A La Vostra Amanida Si Voleu Aprimar
L’amanida és un dels aliments que apareix quasi sempre a la llista d’aliments aptes per al consum en dietes. És adequat per dinar i sopar, pot combinar qualsevol producte. Però hi ha una cosa molt important que no s’ha de passar per alt. Combinem correctament els productes?
Si Voleu Aprimar, Incloeu Les Nous A La Vostra Dieta
50 grams de nous al dia són suficients per mantenir controlada la sensació de fam quan es té una dieta i es perd el pes desitjat, segons mostra un nou estudi, citat pel Daily Mail. El consum de nous controla la gana i ajuda a la sacietat, diu la doctora Olivia Fart, cap del centre mèdic Beth Israel Dickens de Boston.
Cinc Coses Que Afectaran La Vostra Comanda En Un Restaurant
No és cap secret que una combinació de coses pot afectar el vostre estat d’ànim quan esteu al restaurant: música agradable i tranquil·la, cambrers simpàtics i menús ben fets. A primera vista, aquests són els elements més importants que podrien arruïnar completament o fer que el sopar sigui perfecte.
Procedeu La Carn Perquè No Només Sigui Saborosa, Sinó Que També Sigui útil
La carn és un dels productes presents a la nostra taula cada dia. A partir d’això, una persona rep proteïnes completes necessàries per a la construcció i reparació de teixits. La carn és molt ben absorbida pel cos. En les carns magres, es redueix la qualitat de la proteïna.