2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
El pH és un indicador que mostra la relació entre els ions d’hidrogen (àcid) carregats positivament i els carregats negativament (alcalins). Normalment, en un cos humà sa, l’entorn és neutre o té un valor de 7.
Els valors inferiors a 7 indiquen l'acidesa i els valors superiors indiquen l'alcalinitat. Si es viola aquesta neutralitat, el cos esdevé susceptible a la malaltia.
L’augment de l’alcalinitat és perjudicial, però l’augment de l’acidesa és encara més perjudicial per a les cèl·lules. Això es deu al fet que es queden sense oxigen i les cèl·lules normals creixen en un entorn d’oxigen.
Això comporta una disminució de la immunitat, predisposició a malalties, trastorns metabòlics i fins i tot el desenvolupament de cèl·lules tumorals. Per aquest motiu, l’entorn del cos humà hauria de ser lleugerament alcalí.
Però un estil de vida sedentari, consum de cafè, alcohol, greixos processats, fregits i molt més. predisposen a augmentar l’acidesa a la sang i als fluids corporals.
La forma més senzilla d’alcalinitzar el cos és mitjançant l’aigua. Això s’aconsegueix bevent aigua alcalina ionitzada. És encara més fàcil fer alcalina l’aigua potable comprimint-hi una llimona.
Una altra regla bàsica és menjar aliments alcalins. Ja hem esmentat la llimona, però podem especificar que és un dels aliments amb major alcalinitat a causa del contingut en oligoelements alcalins.
Un altre aliment amb alta alcalinitat és l’oli de coco, ja que és l’únic greix que no s’oxida durant la fregida, però que conserva el seu caràcter alcalí durant el tractament tèrmic.
La llista d’aliments alcalins inclou espinacs, carbassó, mongetes tendres, pèsols, pastanagues, cols de Brussel·les, gombo, enciam, ametlles, fajol, sèsam.
Els refrescos són rics en sucre, que és altament àcid i, per tant, s’ha d’evitar i substituir-los per te o sucs frescos.
Recomanat:
Aliments Que Lluiten Contra La Inflamació Del Cos
Inflamació al cos ajudar al cos a combatre una infecció o ferida. D’altra banda, la inflamació crònica és perjudicial, ja que pot provocar diverses malalties. El risc augmenta quan hi ha estrès a la nostra vida, mengem poc saludablement o tenim poca activitat física.
El Te D'ordi: Un Veritable Elixir Per Al Cos
L’ordi és una planta que s’adapta fàcilment a diferents climes, es pot cultivar molt fàcilment en diferents zones. A nivell mundial, l’ordi és una planta similar al blat. Gairebé tothom sap que aquesta planta medicinal s’utilitza en la producció de cervesa.
Dejunis De Pasqua: Purificació Del Cos I L’ànima
Dejunar no és només renunciar al menjar feliç per ordre purificació del cos . El dejuni corporal o l’anomenat dejuni , al qual sotmetem el nostre cos, està directament relacionat amb el dejuni espiritual mitjançant el qual intentem fer-nos agradables a Déu.
Neteja Del Cos A Casa
La neteja regular del cos permet a una persona mantenir una bona salut durant molts anys, gaudir de la seva joventut i bellesa durant molts anys. Les substàncies nocives entren al nostre cos principalment per l’estómac, però també pels pulmons, la pell i les mucoses.
Per Què El Vostre Cos Està Content Amb Menjar Aliments Rics En Fibra?
Fibra són increïblement importants no només per a la digestió, sinó també per a la salut general d’una persona. Donen suport al sistema digestiu, subministren bacteris beneficiosos a l’estómac i al còlon, cosa que comporta diversos beneficis per a la salut.
