2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Els dos dies dieta cítrica ajuda a desfer-se dels pocs quilos de més juntament amb les toxines del cos. Amb ell es pot perdre fins a 2 kg de pes.
Amb l’aparició del fred i la tardor, així com a l’hivern, arriben els exòtics i exòtics cítrics que s’importen al nostre país. Per tant, aquest període és el més adequat per a l’aplicació d’aquest règim purificador de 48 hores.
Després de completar la dieta, el cos estarà ple d’energia, gràcies a l’abocament de toxines, vitamines i fibra. La condició d’aquesta dieta és menjar només cítrics, com taronges, llimones, aranja i mandarines.
A més de crues, es poden prendre en forma de fruita fresca. No hi ha restriccions en la ingesta; l’única condició és que no mengeu res més durant 48 hores.
Amb aquesta dieta lleugera i agradable, aprimeu visiblement. No obstant això, el risc d'un efecte jo-yo és real. Per tant, si no voleu recuperar i fins i tot duplicar el pes perdut, canvieu durant un període determinat a una dieta equilibrada.
D’altra banda, és bo triar cítrics segons l’estat de l’estómac. La majoria són força àcids i poden provocar acidesa estomacal i danyar l’esmalt dental. En persones amb estómacs més sensibles poden tenir un efecte molt laxant.
D’altra banda, totes les fruites i els cítrics tenen nivells elevats de sucre. Per tant, aquesta dieta no es recomana per a persones amb pressió arterial alta i aquelles que tenen problemes per controlar els nivells de sucre en sang.
Si encara no podeu aguantar dos dies només amb fruita, proveu aquesta versió més lleugera de la dieta de dos dies:
Menú de mostra
Primer dia:
Esmorzar: fruita o suc de fruita;
Dinar: 1 porció de plat de verdures, amanida, iogurt;
Tarda: fruita;
Al vespre: 1 porció de plat de carn, una llesca fina de pa, amanida;
Segon dia:
Esmorzar: fruita o suc de fruita;
Dinar: 1 porció de plat de verdures, amanida, iogurt;
Tarda: fruita;
Al vespre: 1 porció de plat de carn, una llesca fina de pa, amanida.
Recomanat:
Una Dieta Fàcil Amb Pomes Perd 3 Kg En 5 Dies
Les pomes són un dels aliments més útils i assequibles. Milloren la digestió, redueixen el colesterol dolent, tenen cura del cor, de la cavitat oral i de la pell. Les pomes estan presents activament en moltes dietes i algunes de les dietes són força estrictes.
Dieta De Set Dies Amb Espinacs
L’espinac és un vegetal molt útil, que amb el seu color verd i el seu sabor fresc ens omple d’energia i estat d’ànim primaveral. És preferit per les persones que mengen una dieta saludable perquè és ric en vitamines C, A, B1 i B6, minerals com ferro, potassi, calci, iode, àcid fòlic.
Una Dieta De Dos Dies Per A Dones Impacients
Les dietes prolongades i estrictes definitivament no són del gust de la majoria de les dones. Tanmateix, si no voleu aprimar-se dràsticament, sinó simplement normalitzar-lo, no cal que feu una dieta tan intensa. Proveu una opció de dieta més senzilla com la que oferirem a les línies següents.
Com Triar Una Premsa Cítrica
Si us encanten les begudes amb fruita, no hi ha res millor que fer-les vosaltres mateixos. No us deixeu enganyar perquè els sucs naturals són realment naturals, tret que s’indiqui explícitament que és un suc 100% natural. Els que estan per sota del 50% solen estar plens de conservants i colors i, si no tenen sucre, contenen edulcorants artificials, que recentment s’ha dit que són perjudicials per a la nostra salut.
El Te Blanc Es Recull Només Dos Dies A L'any
Probablement tingueu te negre a la cuina, així com el popular te verd. Però, amb quina freqüència es compra te blanc? És més popular que el verd entre els amants de les begudes que no només són delicioses, sinó que també són útils. El te blanc es considera una de les varietats de te més exquisides i cares i es distribueix principalment a la Xina, on és molt apreciat.
