2025 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 10:16
El dolor d’estómac és una cosa extremadament desagradable. Poden afectar l’activitat, l’estat d’ànim, l’energia i sobretot la salut. Per no parlar dels terribles medicaments que heu de prendre per alleujar les molèsties.
La bona notícia és que n’hi ha aliments que poden ajudar contra el mal de panxa.
1. Iogurt: un producte que es caracteritza pel seu contingut en bacteris vius que donen suport a l’activitat gàstrica i alleugen les molèsties. El iogurt estimula el procés digestiu.
2. Te verd i herbes: gràcies als seus antioxidants, enzims i altres substàncies, ajuda a alleujar el mal de panxa. Es recomana la infusió a les persones que pateixen reflux gastroesofàgic.
3. Puré de poma: si la poma es menja crua i sencera, podria irritar l'estómac, però si prepareu unes farinetes, tindria un efecte alleujador. L’acció es deu al contingut de pectina, que protegeix la membrana mucosa dels productes que podrien perjudicar-la.
4. Gingebre: pot semblar escèptic perquè és un aliment picant i solen irritar l’estómac. El gingebre, però, és extremadament útil en nàusees i vòmits. És possible que no el consumiu directament, sinó com a complement a altres aliments o begudes. Si el talleu a trossets, podeu afegir-lo a diversos plats i amanides.
5. Arròs blanc: a causa del seu alt contingut en midó, l’arròs és menjar que calma el revestiment de l’estómac i limita els efectes nocius d'altres productes. Facilita el processament dels aliments a l’estómac.
6. Papaia: la seva composició també ho és apte per a l’estómac. Redueix el dolor i el malestar, gràcies als enzims i antioxidants que conté.
7. Plàtans: són tous, no contenen substàncies que irritin l'estómac i es recomana per alleujar-lo. El plàtan ajuda amb úlceres, rampes, gastritis i altres problemes similars.
En cas que no aconsegueixi desfer-se del dolor o del malestar estomacal complet, busqueu immediatament l’opinió d’un metge per evitar un possible problema més greu.
Recomanat:
La Menta Ajuda A Fer Mal De Panxa
La menta és molt útil per a la salut humana, a més de ser popular com a deliciosa espècia per a diversos tipus de plats de verdures i carns, sopes, sopes i fins i tot amanides. La menta conté olis essencials valuosos que la converteixen en una planta que combat amb èxit tot tipus de microorganismes nocius.
Per Això, Heu De Tenir Precaució A L’hora De Menjar Dàtils
Dates probablement són un dels aliments més dolços del planeta. Però fins i tot aquells que es consideren una de les fruites més saludables tenen efectes secundaris. Tenint en compte els alts nivells de sucre que contenen, cal limitar-ne el consum per escapar del nivell alt de sucre en sang.
Tahini Cura Un Mal De Panxa, Ossos I Sistema Nerviós
El Tahini sempre es recomana com a aliment natural per a tothom que vulgui estar sa. El tahini de sèsam es considera el més útil. Conté diversos ingredients útils, com ara fibra vegetal, àcids grassos essencials i calci. Una de les propietats del tahini és el seu efecte beneficiós i calmant sobre el sistema digestiu i nerviós.
Sopes útils Per A Gastritis I Mal De Panxa
La gastritis és una inflamació del revestiment de l’estómac i sovint és causada per l’estrès i una mala alimentació. Si pateix aquesta malaltia, haureu d’anar amb compte amb el que mengeu i el millor és canviar completament el menú incloent aliments que redueixin l’acidesa a l’estómac i no irritin les membranes mucoses.
Panxa A La Panxa A Les Cuines Socials De Les Burges
Es donarà una gran quantitat de turbot furtiu a les cuines socials de les Burges. Es van rebre fins a 250 kg de turbot procedents de la pesca il·legal al Patronat Social del municipi. La donació la va fer ahir el director executiu de NAFA, el Dr.