A Continuació S’explica Com Es Fa Un Pa Viu I Saludable (pa De Massa Rústica)

Taula de continguts:

Vídeo: A Continuació S’explica Com Es Fa Un Pa Viu I Saludable (pa De Massa Rústica)

Vídeo: A Continuació S’explica Com Es Fa Un Pa Viu I Saludable (pa De Massa Rústica)
Vídeo: Vols saber com es fa el pa de pagès català 2024, Setembre
A Continuació S’explica Com Es Fa Un Pa Viu I Saludable (pa De Massa Rústica)
A Continuació S’explica Com Es Fa Un Pa Viu I Saludable (pa De Massa Rústica)
Anonim

Els búlgars són una de les persones que més consumeixen pa. Avui és difícil trobar pa de qualitat i saborós. Les botigues ofereixen diferents tipus de pasta: integral, multigrain, pa de riu, negre, tipus, einkorn, verdures, etc.

A les fàbriques on es prepara el pa, s’utilitzen tot tipus de productes de millora, conservants, agents de fermentació i colorants. Això aconsegueix el volum del pa i augmenta la seva durabilitat. El pa produït d’aquesta manera no és saborós ni molt menys sa.

El pa real no es fa amb llevats, sinó amb llevats. S’escriu a tot arreu que el llevat és perjudicial per a l’organisme i és un producte tòxic. Antigament, quan no hi havia llevat, les nostres àvies pastaven el pa amb llevats i bicarbonat.

Avui en dia, el llevat fa que el pa sigui lleuger, inflat artificialment i el pa real sigui pesat. La seva escorça és dura a la part superior, però l’interior és tou. Tots els xefs que han pastat massa de pa com a mínim una vegada saben com la cuina fa olor de pa casolà acabat de fer.

El pa fet a mà a les botigues té un preu elevat, perquè la feina del mestre s’hi inverteix, es prepara amb més atenció i amor.

El pa real fet amb llevat té un gust lleugerament àcid a causa dels bacteris naturals del llevat. Les farines integrals són útils, però són més difícils de fermentar. Les farines fosques solen contenir molta fibra, minerals i el pa té menys calories.

Per això sovint preparo temptacions de pasta amb farina tipus. Es barreja fàcilment, puja ràpidament i s’infla molt bé.

El més útil de tots és el pa amb einkorn. És ric en fibra, vitamina E i magnesi. Aquest tipus de pa és baix en gluten, per la qual cosa es prefereix en una dieta sense gluten.

El pa de fàbrica amb paper de plàstic és horrible! Fa que una persona sigui grassa, difícil de digerir i, si és tova, queda una bola a l’estómac. Això no s'aplica al pa rural fet a casa.

Llevat per pa viu

A continuació s’explica com es fa un pa viu i saludable (pa de massa rústica)
A continuació s’explica com es fa un pa viu i saludable (pa de massa rústica)

Necessiteu: 100 g de farina, 1 cullerada. segó de blat, aigua de font.

Els paquets necessaris són els següents: 700 g de farina, 1 culleradeta. sal, 1 culleradeta. vinagre.

Preparació: En un bol (només no de plàstic, deixeu que sigui de vidre o ceràmica) barregeu els productes de llevat, com ara la pasta de pastissos. Deixeu-ho a temperatura ambient durant 1 nit. Es pot remenar de tant en tant. Espereu 2-3 dies. Durant aquest temps, la barreja fermenta i apareixen bombolles. Afegiu 1 cullerada. farina i una mica d’aigua, remeneu-ho i deixeu-ho 2 dies més fins que es torne a inflar.

El llevat per als nostres pa viu està a punt. A continuació, barregeu-ho amb 1 culleradeta. sal i 1 culleradeta. vinagre i 300 ml d’aigua tèbia. Pastar una massa suau, disposar-la com un pastís en una paella greixada. Deixeu-ho llevar una hora més i coeu-ho al forn preescalfat a 180 graus.

Es separen 1-2 cullerades del llevat preparat abans de pastar. i barrejar amb farina nova i aigua per obtenir un llevat nou. El llevat es barreja amb una cullera de fusta. Així preparat, menjaràs pa real, saborós i saludable.

Per això es diu pa amb llevat pa viu.

Vegeu més receptes de pa de massa natural real.

Recomanat: