2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
En dies càlids a causa de roba lleugera, sudoració, parat, etc. molta gent agafa refredats. El sol crema, però no es pot evitar la tos i els esternuts de la gent que l’envolta des de tot arreu.
Per evitar els refredats i els virus de l’estiu i gaudir dels agradables rajos càlids del sol sense problemes, haureu de reforçar i endurir immediatament el sistema immunitari. Amb aquest propòsit, podeu aplicar qualsevol de les nostres idees bombes vitamíniques en un got.
Una idea fresca per temperar la salut i el to fresc durant tot el dia és el suc de la remolatxa, les pomes i el gingebre. La poma és un meravellós protector de la salut, sobretot si la poseu a l’exprimidor amb la pell.
La remolatxa, en canvi, també és molt útil. Dóna força al cos, combat diverses toxines nocives i té un bon efecte sobre la circulació sanguínia. Sovint s’utilitza per combatre l’anèmia, alguns càncers, la grip i la neteja hepàtica.
El gingebre es considera una nova addició a la llista de superaliments. Lluita contra les infeccions, millora la immunitat i ajuda al tracte digestiu.
Productes necessaris: 1 remolatxa gran, 1 poma i una llesca de gingebre fresc
Mètode de preparació: El suc fresc ple de vitamines es prepara barrejant-ho tot amb l’exprimidor. Es pot enriquir amb 1 cogombre.
A més de la creixent abundància de fruites i verdures al mercat, actualment les oportunitats per a la preparació de begudes i aliments vitamínics creixen enormement. Un altre vitamina bomba, especialment adequada abans de l’aparició d’una altra onada de grip, és una amanida adequadament preparada.
Productes necessaris: 1 remolatxa mitjana, 2 pastanagues, 1 poma.
Mètode de preparació: Els productes es ratllen en un bol i s’amaneixen amb suc de llimona, oli d’oliva i julivert.
La duplicació d’alguns productes demostra els seus avantatges positius.
Un altre vitamina bombaque podeu preparar és completament afruitat. Per a això necessitareu 3 kiwis, 1 plàtan, 1 culleradeta. suc de pinya, 1/2 culleradeta de maduixes
Peleu un plàtan, ratlleu-lo i talleu-lo a rodanxes. Es col·loquen junt amb els altres productes a la batedora i es passen a gran velocitat.
Amb aquest batut, a més del sabor increïble, també obtindreu una barreja de vitamines i minerals extremadament útils que contenen aquestes fruites.
El kiwi conté fitonutrients que protegeixen l’ADN i tot el cos. Les maduixes contenen una gran quantitat de vitamina C i ferro i sovint es recomana per a diverses malalties. Els plàtans són rics en nutrients que donen força i energia a tothom.
Recomanat:
Beure Un Got D’aigua Tèbia Al Matí Contra El Colesterol Alt
/ sense definir Colesterol es produeix en gairebé tots els organismes vius. Aquesta substància participa en l’estructura de les membranes cel·lulars i realitza moltes funcions al cos. Generalment es creu que només causa danys perquè pot esdevenir un provocador de l’aterosclerosi i les malalties cardiovasculars.
Un Got D’aigua Abans Dels àpats Es Fon Fins A 7 Kg
En els darrers anys, la medicina ha prestat una atenció creixent als problemes quotidians de l’home i sobretot als nutricionals, com a conseqüència del ritme de vida ràpid de la majoria de la gent i de la seva incapacitat per menjar correctament i saludablement en qualsevol moment.
Substituir El Refresc Per Un Got D’aigua Ens Protegeix De La Diabetis
El risc de diabetis es pot reduir més d’una quarta part si prenem un got d’aigua o te sense sucre en lloc d’un got de sosa. Així ho demostren les dades de l'últim estudi realitzat per científics de la Universitat de Cambridge. L'estudi a gran escala va implicar més de 25.
Què Passa Amb El Nostre Cos Després D’un Got D’alcohol?
El màxim ús segur d’alcohol els científics són ferms. Es tracta, per exemple, de 6 copes de vi de mida mitjana. Però, fins i tot llavors, l’alcohol és tòxic. Què passa amb el nostre cos després d’un got d’alcohol L’ingredient que causa més problemes és l’etanol.
Cada Got De Llet Augmenta El Risc De Mort En Un 15 Per Cent
Tothom sap fins a quin punt és útil beure llet. El calci que conté ajuda els nostres ossos a ser sans i forts. Tanmateix, aquesta creença pot ser completament errònia. Un grup de científics suecs qüestionen els beneficis de la llet. Van realitzar un estudi, els resultats del qual són més que inquietants.
