2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
Una de les fruites més estimades, les cireres, ja està al mercat. Les cireres són extremadament útils. Són rics en provitamina A, vitamines del grup B, vitamina C i P, ferro, potassi, sodi, magnesi, calci i fòsfor.
Bones notícies per als amants d’una dieta hipocalòrica: una cirera només té 4 calories. El baix contingut calòric fa que les cireres siguin una fruita preferida durant la pèrdua de pes.
Les cireres són baixes en greixos i altes en aigua. Les cireres són riques en antioxidants. Això significa que la seva presència ajuda a prevenir el càncer, els processos inflamatoris al cos i les malalties del cor.
Les cireres contenen alts nivells d'antioxidant melatonina, que el cos produeix de forma natural. Es creu que ajuda a frenar el procés d'envelliment. També regula el son.
El color vermell fosc de les cireres es deu a substàncies pigmentades amb un alt contingut d’antocianines i carotenoides - flavonoides. Hem escrit moltes vegades, però repetirem ara: enforteixen les parets dels vasos sanguinis i redueixen la pressió arterial alta en pacients amb hipertensió.
Les cireres també es recomanen per a persones amb anèmia, ja que contenen ferro. La presència d’àcid salicílic els fa adequats per a persones amb artritis, gota i reumatisme.
Després de fer exercici físic o d’altres exercicis esgotadors, és útil consumir suc de cirera. La beguda natural ajuda a reduir els danys musculars causats per l'exercici.
Les cireres netegen el cos de toxines. En cas de restrenyiment, agafa les cireres! Augmenten el sistema immunitari.
Quan compreu cireres, eviteu les de tiges fosques. Quan es toca, la cirera ha de ser ferma però no dura. Busqueu fruites lleugerament brillants, fermes i de tija fresca. Eviteu les cireres amb punts.
Recomanat:
Mel De Cirera: Propietats I Beneficis
La cirera pertany a la família de les roses i les seves arrels provenen d’Àsia Menor. La primera collita es remunta al segle IV aC a les zones del sud d’Europa. El cirerer arriba als 25 m d’alçada i floreix amb belles flors blanques a la fase inicial de la primavera.
El Vinagre De Cirera I Els Seus Nombrosos Beneficis
El vinagre de cirera és un producte que poques vegades podeu trobar al mercat búlgar. I, tot i que es produeix al nostre país, quasi tota la producció s’exporta a l’estranger. Tot i això, té molts avantatges que tothom hauria d’aprofitar. Les cireres són fruites carregades de grans quantitats de nutrients.
Teniu Problemes Per Dormir? Beu Suc De Cirera
Si comptar les ovelles a la nit al llit no us ajuda a assolir el somni profund i saludable desitjat, pot ser que arribi el moment de començar a beure un got de suc de cirera abans d’anar a dormir. La beguda agradable i lleugerament amarga, però extremadament fresca, resulta que té un efecte molt beneficiós sobre el bon son.
Comencen Delicioses Celebracions Amb Motiu Del Festival De La Cirera A Kyustendil
Se celebrarà els dies 24 i 25 de juny per desè any consecutiu a Kyustendil La festa de la cirera . Cada any, la plataforma reuneix comerciants, cultivadors i persones amants de les cireres. Aquest dissabte es transformarà el centre de Kyustendil i el principal atractiu serà una cistella de cireres de dos metres, que adornarà la ciutat fins al final del festival.
Feu Vinagre De Cirera De Forma Ràpida I Senzilla A Casa
Vinagre amb gust de cirera: una cosa difícil es pot fer més fàcilment. Podeu fer cireres senceres o picades per fer-la. Per a què utilitzar-lo quan estigueu a punt? Les opcions són moltes: podeu tastar, per exemple, una amanida verda de primavera o fins i tot assaborir el vostre te gelat.
