2024 Autora: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 08:28
La remolatxa és una de les verdures d’arrel més útils i fresques el suc espremut és un autèntic elixir per al cos, que el purifica i ajuda a eliminar les toxines acumulades.
Suc de remolatxa és el suc més valuós per millorar la composició sanguínia. És un excel·lent netejador per al fetge, els ronyons, la vesícula biliar, normalitza l’estómac i els intestins, ajuda contra el restrenyiment i les molèsties estomacals.
S’utilitza suc de remolatxa per reduir la pressió arterial i altres tipus de trastorns cardíacs. És útil per debilitar el sistema immunitari i els refredats.
El suc de remolatxa també millora la memòria, especialment en el desenvolupament d’aterosclerosi. Si necessiteu tenir cura de la vostra memòria, centreu-vos en la remolatxa.
Un got de suc al dia millorarà la vostra memòria i la capacitat de memoritzar informació diversa i desordenada en un 50%.
Els experts diuen que l'addició de suc de remolatxa a la dieta pot ajudar a millorar el rendiment ni més ni menys que a l’entrenament dur en què els atletes professionals aboquen rius de suor.
Recentment s’han dut a terme estudis a la Universitat d’Exeter en aquesta direcció. Stephen Bailey i els seus col·legues van enquestar 15 ciclistes que van beure mig litre de suc de remolatxa poques hores abans de pujar a les bicicletes. Al mateix temps, van viatjar un 20% més que l’altre grup, que va rebre suc de grosella negra.
Suc de remolatxa va permetre als ciclistes pedalar amb menys oxigen de l’habitual. El suc de remolatxa funciona eficaçment fins i tot sense formació addicional. Redueix les necessitats energètiques dels músculs, de manera que podeu suportar càrregues durant més temps, diuen científics britànics.
El suc de remolatxa pot millorar el temps dels competidors en un 1-2 per cent. A primera vista, el canvi sembla petit, però per als esportistes d’elit és de gran importància. Els atletes haurien de beure la beguda fosca unes hores abans d’un entrenament o competició.
La remolatxa ajuda a reduir la pressió arterial. No obstant això, la inclusió de remolatxa vermella a la dieta no pot substituir els beneficis de l'exercici. Alguns aliments poden ajudar a augmentar l’efecte de l’exercici físic, però no a reduir-ne la quantitat, adverteix Roger Fielding, director d’un laboratori especialitzat en nutrició de la Universitat Tufts dels Estats Units.
IN conté suc de remolatxa vermella la valuosa substància betaina, que combat l'estrès i la inflamació. A causa de l’alt contingut d’àcid fòlic i ferro, el suc també és útil en l’anèmia.
El suc de remolatxa s’elimina diverses inflamacions i desintoxica el fetge. Els ingredients de la remolatxa vermella tenen un efecte extremadament beneficiós sobre el fetge, purificant-lo i protegint-lo de l'acumulació de greixos.
El suc de remolatxa és útil i per a dones embarassades. Només 100 ml de la beguda aporten aproximadament el 30% de la ingesta diària d’àcid fòlic, que és extremadament important durant l’embaràs. És una beguda excel·lent per a qualsevol dona en aquesta etapa de la vida.
El suc lluita contra tot tipus d’inflamacions, inclosos els problemes de la pell. Elimina l’acne i combat la caiguda del cabell, cosa que el converteix en un producte imprescindible en una dieta saludable i mantenint la bellesa per la qual totes les dones s’esforcen.
A part de tota la resta, el suc de remolatxa ajuda per dilatar els vasos sanguinis, que al seu torn contribueix a un millor subministrament de sang a tot el cos. El magnesi de la remolatxa vermella impedeix la formació de coàguls sanguinis i el bloqueig dels vasos sanguinis.
El suc de remolatxa és extremadament ric en antocianines, pigments de color amb excel·lents propietats antioxidants. Per obtenir un estímul més fort del sistema immunitari es pot prendre en combinació amb immunostimulants com el ginseng.
Com neteja perfectament el cos, el suc de remolatxa és útil i en radioteràpia. Ajuda a l’obesitat i, tot i que és dolç, també pot ser consumit pels diabètics.
Les funcions purificadores de ajuda del suc de remolatxa i per dissoldre càlculs renals. Pot canviar el color de l’orina, però és un fenomen temporal i no us hauria de molestar.
Tot i que és extremadament beneficiós, el suc de remolatxa pot causar efectes secundaris negatius com marejos i nàusees. Aquestes queixes només es produeixen al començament de la recepció i probablement disminuiran. Tothom reacciona individualment, però encara és bo prendre quantitats més petites al principi, que augmenten gradualment. El millor és combinar-ho amb altres sucs frescos: pastanagues, pomes o fruites segons es desitgi.
Suc de remolatxa també és molt baix en calories. La major part de la seva composició és aigua, proteïnes i vitamines, que en combinació amb els seus altres ingredients enforteixen el sistema immunitari i protegeixen contra diverses malalties.
Per molt útil que sigui, no s’ha de prendre durant més de 4-6 setmanes. Llavors, cal fer un descans com a permanent ingesta de suc de remolatxa afluixa l'estómac i pot causar un trastorn.
Recomanat:
Neteja Del Cos A Casa
La neteja regular del cos permet a una persona mantenir una bona salut durant molts anys, gaudir de la seva joventut i bellesa durant molts anys. Les substàncies nocives entren al nostre cos principalment per l’estómac, però també pels pulmons, la pell i les mucoses.
Te Que Neteja El Vostre Cos De Toxines
Darrerament el terme desintoxicació cada vegada és més popular perquè s’ha comprovat que la desintoxicació de l’organisme no només porta a la seva purificació , però també per aprimar i enfortir el sistema immunitari. Afegim el fet que la desintoxicació també redueix els processos associats a l’envelliment de la nostra pell.
El Te De Fonoll Ajuda A La Digestió I Neteja El Cos
El te de fonoll és una beguda lleugera que les persones que pateixen restrenyiment haurien de beure en grans quantitats, ja que acceleraran el metabolisme i afavoriran una millor digestió. L’anet es recomana en moltes receptes de la dieta diària, perquè a més dels plats dóna un gust agradable i facilita la digestió.
Una Beguda Amb 3 Ingredients Que Neteja El Cos
Necessitem que els aliments tinguin energia i realitzin diverses accions. Però el cos no utilitza tot el que consumim i s’ha d’eliminar l’excés de residus. Durant la digestió, el cos excreta els residus alimentaris i les toxines que entren al còlon.
El Suc De Patata Neteja El Cos I Ens Fa Bells
Les patates s’utilitzen en la preparació de diversos plats. I heu provat d’utilitzar-ne el suc? Suc de patata té avantatges excepcionals especialment per a la pell. El suc de patata conté vitamines A, B, C, fòsfor, ferro, potassi, fibra i proteïnes.
